2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | |||
| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 0.0 | |||
| 4/04 日 | 9.0 | 42分jog |
朝練。いとぅ～市街＆海岸。 |
|
| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 0.0 | |||
| 4/07 水 | 0.0 | |||
| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 0.0 | |||
| 4/10 土 | 0.0 | |||
| 4/11 日 | 9.0 | 45分jog |
図書館。 |
|
| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 11.6 | トレミ 4.6km 32分jog |
【トレミ】5.0～12.5 皇居。 |
|
| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 0.0 | |||
| 4/18 日 | 0.0 | |||
| 4/19 月 | 0.0 | |||
| 4/20 火 | 0.0 | |||
| 4/21 水 | 0.0 | |||
| 4/22 木 | 0.0 | |||
| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 5.3 | トレミ 5.3km |
【トレミ】5.0～16.0 |
|
| 4/25 日 | 0.0 | |||
| 4/26 月 | 15.5 | 75分jog |
美術館。 |
|
| 4/27 火 | 5.5 | トレミ 5.5km |
【トレミ】5.0～13.0 |
|
| 4/28 水 | 12.5 | 61分jog |
図書館。 |
|
| 4/29 木 | 15.5 | 67分jog |
BMW。 |
|
| 4/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 83.9 km | |||