2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 0.0 | 結局REST① |
夜勤明けだが午後まで残業。走る気力が起きず。 |
|
| 8/02 土 | 0.0 | 結局REST② |
レース前日だったのに走る気力が起きず。 |
|
| 8/03 日 | 0.0 | 結局REST③ |
こそレースの日光杉並木（10kmロード）DNS。夕方から深夜まで休日出社。 |
|
| 8/04 月 | 0.0 | 結局REST④ |
お仕事多忙。 |
|
| 8/05 火 | 12.5 | 60分jog |
久し振りに出勤前の昼に走る。東京では局地的な大雨が降っているが、こっちは晴れていて暑い・・・。 |
|
| 8/06 水 | 8.7 | 40分jog |
モノリスコース。今日も暑い・・・。 |
|
| 8/07 木 | 0.0 | 無理① |
||
| 8/08 金 | 0.0 | 無理② |
||
| 8/09 土 | 30.0 | 135分jog |
県総合運動公園－Y南中など |
|
| 8/10 日 | 26.0 | 115分jog |
Y大橋－Uマラソン大会コース |
|
| 8/11 月 | 36.0 | 165分jog |
Rちっく村－K峠越えなど。 110分が経過したところで空腹＆塩分不足を感じ、有名ラーメン店の向いのコンビニでシーフードヌードルを食す。 スタミナ不足ですなぁ・・・。実は長距離が苦手なのかも・・・。 |
|
| 8/12 火 | 0.0 | REST |
||
| 8/13 水 | 18.7 | トレミ 6.7km 皇居2周＋α |
【皇居】22分36秒－19分19秒 |
【トレミ】10.0～16.0 |
| 8/14 木 | 23.0 | 【朝】散歩 【午後】30分jog トレミ 6.5km 50分jog |
【朝】水元公園 【午後①】猿楽町 【トレミ】10.0～16.0 【午後②】靖国神社 |
|
| 8/15 金 | 0.0 | 業務そこそこ炎上 |
||
| 8/16 土 | 0.0 | 業務多忙 |
隙間産業なため？？ |
|
| 8/17 日 | 0.0 | 爆睡 |
仕事から帰宅後、録画しておいた女子マラソン中継を見始めるものの6km地点以降の記憶なし。 |
|
| 8/18 月 | 19.7 | 95分jog |
モノリスコース。 |
|
| 8/19 火 | 0.0 | |||
| 8/20 水 | 0.0 | |||
| 8/21 木 | 0.0 | |||
| 8/22 金 | 21.5 | 100分jog |
||
| 8/23 土 | 0.0 | |||
| 8/24 日 | 0.0 | |||
| 8/25 月 | 21.0 | 90分jog |
||
| 8/26 火 | 13.3 | トレミ 6.3km 皇居1周＋α |
||
| 8/27 水 | 0.0 | |||
| 8/28 木 | 0.0 | |||
| 8/29 金 | 0.0 | |||
| 8/30 土 | 13.1 | 60分jog 流し×3本 |
モノリスコース。 図書館前。 |
|
| 8/31 日 | 16.0 | 2000M×2本 あっぷ。 53分ダウンjog |
柏の葉リレーマラソン。 |
|
| 走行距離 | 259.5 km | |||