2007／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | 期末の激務で徹夜したため行田鉄剣はDNS。。 |
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| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 0.0 | |||
| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 13.0 | 【未明】65分ジョグ |
済生会コース |
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| 4/11 水 | 12.0 | 【早朝】60分jog |
BMWコース＆モノリスコース |
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| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 19.8 | 【朝】35分jog 【午後】トレミ 5.6km 皇居1周＋α |
BMWコース 8.0〜16.5 杉山清貴似のランナーがキロ4分くらいの距離走をやってて早かったのでコバンザメ走法で勝負をしかけてみた。 |
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| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 18.2 | トレミ 5.6km 皇居2周＋α 流し×5 |
8.0〜16.5 |
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| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 0.0 | |||
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 18.2 | 【朝】35分jog 【午後】トレミ 4.2km 皇居1周 ＋α |
モノリスコース 6.0〜11.5 |
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| 4/27 金 | 11.0 | 50分jog |
モノリスコース |
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| 4/28 土 | 0.0 | |||
| 4/29 日 | 14.5 | 65分jog |
モノリスコース |
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| 4/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 106.7 km | |||