月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	12.0	由比ヶ浜往復	6'40''
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	11.0	江ノ島	6'47''	緊急事態宣言が出たけど、サーファーや釣り人はあまり変わりなし。ソーシャルディスタンスは保っているけど。
4/09 木	10.0	稲村ヶ崎	6'30''	いつもの134号線をゆっくり10km
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	10.0	稲村往復	6'17''
4/15 水	0.0
4/16 木	8.5	辻堂海浜公園往復		ランの途中でポーチに入れていたクレジットカードを落としてしまった！スマホ出す時に落としたらしい;o;
4/17 金	10.0	稲村往復	6'18''	いつもの10kmラン。 午後はオンラインセミナー＋オンライン懇親会。 夜はオンライン飲み会２件。飲み過ぎたー^o^
4/18 土	0.0			雨なのでランはおやすみ。 午後はオンラインセミナー。
4/19 日	0.0			今日もオンラインセミナー。夕方走ろうと思ったけど、飲んでしまった。体重が74.0kg!ここ30年でMaxかも。
4/20 月	0.0	さぼり		体重73.2kg
4/21 火	10.0	稲村ヶ崎往復	6'28''	体重74.0kg
4/22 水	0.0			体重73.1kg
4/23 木	0.0			体重73.8kg
4/24 金	10.0	稲村ヶ崎往復	6'41''	稲村往復。サーファーは減ったけど、ランナーは増えている。体重73.4kg
4/25 土	10.0	辻堂海浜公園往復	6'34''	なんか10kmでもバテてしまう。夜は湘南RSオンライン飲み会！久しぶりに集まって楽しかった。体重72.6kg
4/26 日	0.0	さぼり		オンラインの株勉強会と仕事の1日。73.1kg
4/27 月	10.0	稲村往復	6'23''	朝ラン稲村往復。今日はサーファーもランナーも少なめ。
4/28 火	10.0	稲村往復	6'50''
4/29 水	11.0	辻堂海浜公園往復	6'41''
4/30 木	10.0	稲村往復	7'19''
走行距離	132.5  km