ながぬー
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします
2019/09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 日 | 0.0 | |||
| 9/02 月 | 0.0 | |||
| 9/03 火 | 0.0 | |||
| 9/04 水 | 0.0 | |||
| 9/05 木 | 0.0 | |||
| 9/06 金 | 0.0 | |||
| 9/07 土 | 0.0 | |||
| 9/08 日 | 0.0 | |||
| 9/09 月 | 0.0 | |||
| 9/10 火 | 0.0 | |||
| 9/11 水 | 0.0 | |||
| 9/12 木 | 0.0 | |||
| 9/13 金 | 0.0 | |||
| 9/14 土 | 0.0 | |||
| 9/15 日 | 0.0 | |||
| 9/16 月 | 0.0 | |||
| 9/17 火 | 0.0 | |||
| 9/18 水 | 0.0 | |||
| 9/19 木 | 0.0 | |||
| 9/20 金 | 0.0 | |||
| 9/21 土 | 0.0 | |||
| 9/22 日 | 0.0 | |||
| 9/23 月 | 0.0 | |||
| 9/24 火 | 0.0 | |||
| 9/25 水 | 0.0 | |||
| 9/26 木 | 0.0 | |||
| 9/27 金 | 0.0 | |||
| 9/28 土 | 10.0 | 稲村往復 |
06'37''/km |
10kmのゆるランから復活。早速、左足の付け根外側に違和感が。。。 |
| 9/29 日 | 10.0 | 稲村往復 |
06'30''/km |
やっぱり、左足の付け根外側が痛くなる。ちょっとおやすみ |
| 9/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 20.0 km | |||