月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	14.0	由比ガ浜往復		気持ちよく朝ラン。今月こそは200km達成しよう！
2/02 月	10.5	通勤ラン
2/03 火	10.5	通勤ラン
2/04 水	0.0	出張		正月明けに72kgまで増えた体重が今朝は68.5kgに戻ってきた！この調子で糖質制限がんばろー！ビールはのどごしALL LIGHT!
2/05 木	5.8	帰宅ラン		朝は雨で帰宅ランだけ
2/06 金	0.0	飲み会
2/07 土	7.5			藤沢まつだ家で飲み！
2/08 日	0.0	雨		横浜ベイサイドマリーナで買い物
2/09 月	10.5	通勤ラン
2/10 火	10.5	通勤ラン		久しぶりに０時過ぎての帰宅ラン
2/11 水	23.0	逗子往復		午前中ラン。午後は映画「チャーリーモルデカイ」おもろかった。映画の後は辻堂GoldenBubでクラフトビール！
2/12 木	10.5	通勤ラン		今日も、０時過ぎての帰宅ラン
2/13 金	0.0	出張		出張帰りに野毛飲み予定
2/14 土	0.0	鎌倉散歩		梅を見に
2/15 日	22.0	逗子往復		逗子で知らない道をうろうろ
2/16 月	4.0	寝坊		寝坊で出勤はランなし。帰りにジムまでの短いラン。
2/17 火	10.5	通勤ラン		なんとか雨を避けて通勤ラン
2/18 水	0.0	出張
2/19 木	10.5	通勤ラン
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0	三回忌
2/22 日	15.0
2/23 月	5.0
2/24 火	10.5
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	10.0			目標に届かず。
走行距離	190.3  km