ながぬー  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
体重を減らします          体重を減らします          体重を減らします          体重を減らします          体重を減らします          体重を減らします          体重を減らします          体重を減らします
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0   お休み
おじの三回忌で伊豆へ
6/02 日 20.0   柳島往復
午後はビアフェス@恵比寿
6/03 月 5.0   出勤ランのみ
夜は会社飲み会
6/04 火 0.0   大阪出張でお休み
6/05 水 0.0   通院でお休み。帰りにオブリビオン。
6/06 木 11.5   通勤ラン
6/07 金 0.0   お休み
6/08 土 30.0   平塚アリーナ往復
走った後はロアジランチ、夜はブルールーム、binotはしごの後八幡宮で蛍。
6/09 日 20.0   厨子マリーナ往復
暑くて20kmしか走れず。ズボンまで汗びっしょり。
6/10 月 0.0   お休み
6/11 火 11.5   通勤ラン
6/12 水 6.7   帰宅ラン
雨のため帰宅ランのみ
6/13 木 0.0   雨でお休み
6/14 金 0.0   出張
夜は飲み会
6/15 土 0.0   二日酔い
二日酔いで寝坊->ビール講座
6/16 日 20.0   柳島往復
鵠沼CRで273さん、やっす〜さんと遭遇
6/17 月 11.5   通勤ラン
6/18 火 11.5   通勤ラン
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 0.0  
6/23 日 0.0  
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 0.0  
6/30 日 0.0  
走行距離 147.7  km