ながぬー
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします 体重を減らします
2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 0.0 | お休み |
おじの三回忌で伊豆へ |
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6/02 日 | 20.0 | 柳島往復 |
午後はビアフェス@恵比寿 |
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6/03 月 | 5.0 | 出勤ランのみ |
夜は会社飲み会 |
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6/04 火 | 0.0 | 大阪出張でお休み |
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6/05 水 | 0.0 | 通院でお休み。帰りにオブリビオン。 |
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6/06 木 | 11.5 | 通勤ラン |
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6/07 金 | 0.0 | お休み |
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6/08 土 | 30.0 | 平塚アリーナ往復 |
走った後はロアジランチ、夜はブルールーム、binotはしごの後八幡宮で蛍。 |
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6/09 日 | 20.0 | 厨子マリーナ往復 |
暑くて20kmしか走れず。ズボンまで汗びっしょり。 |
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6/10 月 | 0.0 | お休み |
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6/11 火 | 11.5 | 通勤ラン |
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6/12 水 | 6.7 | 帰宅ラン |
雨のため帰宅ランのみ |
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6/13 木 | 0.0 | 雨でお休み |
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6/14 金 | 0.0 | 出張 |
夜は飲み会 |
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6/15 土 | 0.0 | 二日酔い |
二日酔いで寝坊->ビール講座 |
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6/16 日 | 20.0 | 柳島往復 |
鵠沼CRで273さん、やっす〜さんと遭遇 |
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6/17 月 | 11.5 | 通勤ラン |
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6/18 火 | 11.5 | 通勤ラン |
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6/19 水 | 0.0 | |||
6/20 木 | 0.0 | |||
6/21 金 | 0.0 | |||
6/22 土 | 0.0 | |||
6/23 日 | 0.0 | |||
6/24 月 | 0.0 | |||
6/25 火 | 0.0 | |||
6/26 水 | 0.0 | |||
6/27 木 | 0.0 | |||
6/28 金 | 0.0 | |||
6/29 土 | 0.0 | |||
6/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 147.7 km |