月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0	手術		さて、これから手術室へ。今晩はICUに泊りです。
8/02 火	0.0	術後1日目		手術。無事成功。ICUではかわいい看護師さんが一晩中面倒を見てくれた。ICUから出る時には身体中管だらけ。部屋に戻ってから美人の看護師さんにお小水の管を抜いてもらう。お粥を食べられたので、点滴も外れた。
8/03 水	0.0	術後2日目		痛くて深呼吸や咳ができないが、頑張ってリハビリしよう。今日は心電図の線と、酸素の管が抜けた。午後に高校の同級生の釣り仲間が見舞いに来てくれた。わざわざ、沼津からありがたい。
8/04 木	0.0	術後3日目		今朝は肺の管が抜けてだいぶ身軽に。順調。キャスターを持ち歩かなくて良くなったので、階段登ってみる。階段4Fではあはあ、6Fでゼーゼー。厳しー。午後に昼寝をしていたら、サンデーちゃんが見舞いに来てくれた。おいらは湘南でのサブ４、サンデーちゃんは東京でのサブ３を誓い合う。夕方には背中に刺さっていた痛み止めの管も抜けて改造完了。
8/05 金	0.0	術後4日目		今日は、午前中に外出許可をもらって子供自然公園まで散歩。暑いし、しんどいし、汗だくになったが、帰ってからシャワーを浴びてすっきり。お昼は家族に買って来てもらった鰻弁当を食べて、そのままシエスタ。するとおいらのお昼寝を邪魔するかのように、キューピーがお見舞いに来てくれた。サンデーちゃんのサブスリー宣言に刺激を受けたようで、来年のサブスリー、サブテン、富士登山完走を宣言してた。夜には、シーくん、やっす〜さん、２７３さん、志ん一さん、TOMが、焼酎、日本酒の一升瓶2本、4合瓶を土産に来てくれた。病室に酒瓶が並んでいるのって普通っすかね？飲みたいのを堪えて、寝ます。皆さん、ありがとうございました。
8/06 土	0.0	術後5日目		今日も午前中に子供自然公園まで散歩。到着するとシーくんが既に走り終えて帰るところだった。よくそこで練習するとは聞いたけど、すごい偶然！ゆっくりと2時間歩き、CoCo壱のチキンカツカレー4辛をテイクアウトして病室に帰ると、ベッドテーブルの上に洋菓子の箱。なんと、その箱にエロスさんからのメッセージが！オーマイガー！エロスさんが午前中にお見舞いにきてくれていたのだ。お会いしたかった。折角来ていただいたのに不在で済みませんでした。でも土曜の面会は13時からです（笑）。 シャワー＆昼食を終え、シエスタタイムというところでユウゾウ登場。ひとしきりラン談義。ユウゾウ君はつくばで2時間50分切り宣言です！その後、親、妹夫婦、サーフィン仲間と来てお昼寝できず。夜にはえいちゃんが来てくれてラン＆(#^.^#)談義。その後、フクスケさん、くりおさん登場し、えいちゃん談義。えいちゃん、大田原サブスリー宣言ともう一つ宣言したけど、日記には書かないでおこう。くりおさん禁煙宣言！せず。 皆さん、ありがとうございます。
8/07 日	0.0	術後6日目		習慣化した午前の子供自然公園散歩中に、サーフィン仲間から病院に来てるというメール。この前来たばかりなのにと思いつつ、キロ9分のウオーキングで戻る。12km歩こうと思ってたのに、7.5kmで終わり。シャワーを浴び、奥さんと娘が買って来てくれたサボテンのトンカツエビフライ弁当の昼食の後は、地元の釣り友が来るまでシエスタ。この生活も明日で終わりかと思うと少し名残惜しい。美人看護師達やがん友ともお別れだ。
8/08 月	0.0	退院		午前中のレントゲン、採血の結果問題なく退院。運動もお酒も適度であればOKとのこと。早速、夕方から生ビール１、瓶ビール１、銀盤１、獺祭２、魔界へのいざない１。初日から適量をオーバー気味かな。夜傷が痛み寝られず、痛み止めで抑える。
8/09 火	0.0	静養		午前中は横浜ベイサイドマリーナで買い物。練習用にadizero cs6を購入。午後は疲れてしまい、昼寝。夜は地元のサーファー仲間が快気祝いをしてくれて飲みすぎた。生ビール２、芋焼酎ロック４、麦焼酎ロック１。こっちのリハビリは万全だけど、飲みすぎると傷がじんじんする。
8/10 水	0.0	静養		そろそろ走り始めようかと思ってるけど、傷が痛むので躊躇。昼から家族でハリーポッター最終話を見に行く。帰りはあまりの暑さにキリンビールCityにピットイン。ついでに角ハイボール酒場にも。生ビール３、ハイボール３。
8/11 木	0.0	静養		一日部屋の片付けで汗まみれ。シャワーを浴びて夕飯は龍口寺近くのすし屋東家へ。久しぶりに回転しないすし屋は美味しかった！瓶ビール２、天青、久保田、〆張鶴他４合
8/12 金	0.0	静養		走るのには痛いが、体を動かすために江ノ島散歩。今日も暑くてへろへろ。帰りに島の入り口にある回転寿司でぐびぐび。生ビール２、冷酒２合。帰ってからハイボール３。しかし、傷の痛みが引かないなぁ。まだ痛み止めを朝晩のんでいる。
8/13 土	0.0	同窓会		沼津の高校の同窓会。体型と頭髪が変わり果てて、昔の面影が全くない奴、全然変わらない奴、がんで亡くなってしまった奴など様々。調子にのって飲みすぎたー。生ビール３、日本酒３、ハイボール３＋？。
8/14 日	0.0			沼津から帰宅。今日も夕方から飲んでしまう。ビール２、日本酒１、ハイボール２。
8/15 月	0.0			娘が自動車免許をとったので、運転練習に付き合う。しかし、左ハンドルで車幅も大きめなので教習車のようにはいかず、ヒヤヒヤ。でも、途中の昼飯でビール飲んでしまった。夜は家族で焼肉金金に行くが一杯で入れず。腰越の蕎麦＆串揚げの店に。生ビール３、冷酒２。
8/16 火	8.0	初リハビリ	Ave6:05	術後１５日経つのに痛みはかわらず。意を決して初Jogへ。最初は走る振動が傷に響くが、そのうち麻痺してきてなれる。肺はキロ６いってないのに、ヒューヒューといって限界状態。これから地道にやっていこう！午後は買い物帰りに七福で昼飲み。極楽生活も今日で終了〜。生ビール２、日本酒３。
8/17 水	0.0	出勤		19日ぶりの出勤。仕事に戻ると相変わらずのペースで目が回る。帰宅後走ろうと思っていたが、疲れきって休みに。ビール１、芋焼酎２。
8/18 木	5.6	帰宅ラン	Ave 5:54	出勤二日目からいつもの生活に。たまりまくった仕事で緊急のものだけ済ませると既に１時過ぎ。帰宅ランで２時帰宅。この生活やめようと思っていたのに二日目から元通り。どうしたものか。端麗１、芋焼酎２。
8/19 金	0.0			出張直帰。早めに帰ったのに走らず、飲んでしまった。端麗２、北雪純米吟醸２、麦焼酎２。
8/20 土	17.0	リハビリ		病気でごめんなさいをしていたお祭り準備に初参加。お祭り役員８年目の最終年で責任のある立場なんだけど、入院で全く何もできてなくて、他の世話人に大迷惑をかけてしまっている自分に対して、皆の温かい言葉に涙が出る。準備はできなかってけど、本番は精一杯やるぞー！お祭り準備終了後にリハリビランへ。浜須賀までとおもったが、涼しかったので茅ヶ崎港まで延長。相変わらず肺はヒューヒュー（泣）。
8/21 日	0.0	快気祝い		今日は、RSの皆が快気祝いの飲み会を開いてくれた！くりおさん、やっす〜さん、しおちゃん、志ん一さん、Tom、えいちゃん、ユウゾウありがとうございました。調子にのって飲み過ぎたかな？生ビール3・八海山・高清水・浦霞・栄川・出羽桜5合位？
8/22 月	5.6	帰宅ラン		ガーミン忘れたのでペース分からないけど、ゆっくりと帰宅ラン。たった5kmなのにきつい。来月から距離伸ばしていかないと！
8/23 火	0.0	例大祭1日目		今日から、諏訪神社の例大祭。8年任期の最終年だからしっかりやらねば。今週はお祭り優先。京都マラソンエントリー完了。
8/24 水	0.0	例大祭２日目		昼は病院に行きレントゲンと抜糸。最終の診断結果と今後の治療方針が聞けるはずだったのに、未だでてないとのこと。次は２週間後。夜は例大祭の子供神輿。あいにくの雨で、屋台のみ出動となってしまった。
8/25 木	0.0	例大祭３日目		町内神輿＆事務所開き。早めに会社から帰ってお祭り参加。今週は走る時間なし。
8/26 金	0.0	例大祭４日目		今日も仕事を早めに引き上げお祭りへ。屋台と山車で町内を回った後は、反省会で飲んでそのまま浜降りへ。
8/27 土	0.0	例大祭５日目		浜降りから戻った後は１時間休息のあと、神幸祭。その後龍口寺へ向かい、そこからパレード。TUBEのコンサートが海であるのでその影響で警察が少なかったが、無事終了してよかった〜。夜は飲みまくりで疲れたー。
8/28 日	0.0	八払い		昼間出勤のあと、17:30より清算会。今日で8年勤めた例大祭役員を卒業。交通責任を次の人に引き継いでちょっと感傷。長いようで短い8年だった。来年からはお祭りを楽しもう！
8/29 月	0.0	ふぬけ		お祭りの疲れで腑抜けだけど、たまった仕事で6時から24時まで18時間労働(泣)
8/30 火	5.0	出勤ラン		たった5kmなのにいっぱいいっぱい。よほど頑張って走りこまないと新潟完走はきついなー。
8/31 水	10.7	帰宅ラン	Ave6:12	久しぶりの鎌倉山帰宅ラン。ゆっくりペースなのにのぼりは限界。片瀬山の信号でとまったら、走れなくなってしまい歩き。帰宅後は疲れきって虚脱。
走行距離	51.9  km