［結果］

２回目のフルマラソン。ネットは03:11:11。
初フルの記録を約50分更新！には大満足。
4:30/kmをキープすることが目標だったけど、最後ダウンしてしまったのは課題。4:30/kmで余裕を持ってはしることが春の目標か。

目標の90分切り達成。
前半は4分10秒/km以内をキープしていたが、徐々に失速。最後は4分25秒/kmまで落ちてしまった。

ネットは、03:58:30
お尻筋の痛みで練習を休んでいたが、1月休んでも直らないので、4月5日より練習再開。
初フルなのでとにかく完走を目指して、ペースを抑えて走ったのが良かったかな。お尻筋の痛みは悪化せず。

2/14の練習でいためたお尻筋の痛みが直らず。10kmまでは、5分/kmペースでいけたけど、それ以降は歩いたり走ったり。途中で棄権しようと思ったが、棄権の仕方がわからず結局最後まで走り、痛みを悪化させてしまった。

ネットは、01:31:44。
100分を目標にしていたので、初ハーフにしては上出来。
最初飛ばしすぎて、あとからばてた。
5kmごとのラップは、21:17-21:30-22:30-22:30-04:44

初めてのレース。
この大会でもらったＴシャツの背中の10kmの欄にチェックされているのを見て、来年は42.195kmにチェックされているシャツをもらうことを決意。