月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0			さくら公園アフター、ヌキヌキさん、樹林さんと・・・風 空気 ざわめき 生きてる感じしました。
11/02 月	0.0			米安で炭酸水、珍しいテッポウ購入、早速炒めて3B〜緑茶割り〜樽薫るハイボ―ル
11/03 火	0.0			縞ホッケをガーリックオリーブオイルソテー。旨し！！3B〜ウーロンハイ〜Bell'sハイボ―ル
11/04 水	0.0
11/05 木	0.0
11/06 金	0.0			5077歩 業務スーパー〜初ひとりどんちゃん。開店5時ジャストに行ったがカウンターはすでに常連でいっぱい・・それでも最奥の末席を空けてもらった。旨かった！
11/07 土	0.0
11/08 日	0.0			6647歩 初ひとりマルコ千駄木、レバ刺旨し！
11/09 月	0.0			かさばるけど白菜買ってきて鶏もも肉で水炊き。北雪熱燗でご機嫌(^^)v
11/10 火	0.0			米安買い物、黒ホッピー他、ちょっとエエ焼売で3B〜北雪熱燗、オールマン〜ロバートジョンソン
11/11 水	0.0			8800歩 社会保険任意継続月額高くて止めて国保へ切り替え、板橋区赤塚庁舎で手続き完了即日発行助かる！赤羽行きのバスでここまで来たのてせっかくなんで赤羽へgo!老舗中の老舗｢まるます家｣へ、マグロぶつ、スジ煮込みで熱燗・・し至極。
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0			4000歩　19時半に西友で買い物、メバチマグロのいいとこ半額！！この時間帯の買い物にはまりそう。冷酒でご機嫌。
11/14 土	0.0			若鶏もも肉を大蒜オリーブオイル塩コショウでカリッと焼く・・シンプル一番、ディープブレンドハイボールが合うあう
11/15 日	0.0
11/16 月	0.0			7200歩　19時半に西友で買い物、寒ブリのいいとこが半額！！冷酒でご機嫌
11/17 火	0.0			17回目の傷病手当金入る、ありがたし・・・あと一回で終わり・・そのあとどうするかが問題。
11/18 水	0.0			隣建屋解体始まる、それにしてもすごい振動・・それもそのはず破片でうちの窓が少し割れガラス破片がベッド周辺に飛び散る！！！！大変なことだ！！幸いケガはなっかたが怖い思いをした・・。その後のことを書くと長くなるのでここまで。。
11/19 木	0.0			隣の建物の解体終了、正面建屋解体始まり二階部分が無くなった。
11/20 金	0.0			正面建屋解体終了・・青空が見える、やっとサンハウスだ。
11/21 土	0.0			明日三連休中日、天気もよさそうだ。
11/22 日	0.0			青春のリンゴヌードで少し盛り上がる
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0			医科歯科大受診日、Kl6、クレアチニン下がった！これは祝いじゃ！日高ひとり飲み
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0			明日もお天気よさそうだ、寒かったらウチでも
11/29 日	0.0
11/30 月	0.0
走行距離	0.0  km