月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	15.0	スロージョグ	1:46:03
1/02 月	0.0
1/03 火	16.0	樹林ビルド	1:55:27
1/04 水	0.0
1/05 木	3.5	昼		漱石お墓参り
1/06 金	2.0	ふくろ
1/07 土	6.0
1/08 日	5.0	樹林遊び
1/09 月	24.0	自衛隊コース４
1/10 火	7.0	お袋	55'06"
1/11 水	2.3	ふくろ
1/12 木	2.3	ふくろ
1/13 金	3.5	ポン
1/14 土	6.0	買い物がてらジョグ
1/15 日	12.0	樹林		焼き芋用薪集めジョグ　自衛隊１周
1/16 月	7.0	上板	59'34"	久々のどさんこ　味噌ラーメン
1/17 火	2.3	ふくろ
1/18 水	6.0	小竹向原	42'42"
1/19 木	2.3	ふくろ		ホッピー１熱燗１
1/20 金	2.3	ふくろ		熱燗２合
1/21 土	12.0	自宅周辺コース	７〜５分ビルド	氷雨の中走り出すのに若干の勇気が・・・　明日樹林へは行けませんが、自宅周辺コースで走ります・・・樹林の皆様アフターは拙宅でいかがですか？
1/22 日	0.0	軟禁玉すだれ		我が家で樹林アフター・・・みんな来てくれてありがとう・・ストレスが至極の時間になったよ・・・
1/23 月	9.0	ポン	６０分
1/24 火	5.0	ふくろ		雪・・長靴　家駅往復　長靴かなりタイトで足痛かった・・・
1/25 水	6.3	小竹向原		新コース開発・・・!
1/26 木	2.3	ふくろ	16'28"
1/27 金	7.0	おふくろ	50'49"
1/28 土	0.0
1/29 日	30.0	樹林自衛隊コース5周	3:!9:04	42'56"-43'20"-40'27"-36'40"35'39"
1/30 月	2.3	ふくろ	16'44"
1/31 火	6.3	小竹向原	43'10"
走行距離	204.7  km