月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	6.0	ジョグ		息子の自転車練習
6/03 日	18.0	樹林自衛隊	35-36-34	３周 アフターヌキヌキさんT田さんスイゲイさんＹ川さん
6/04 月	9.0	帰宅　ポン	５０分	久々ポンnewボトル入れる
6/05 火	0.0
6/06 水	4.5	昼　雑司が谷
6/07 木	4.5	昼　雑司が谷
6/08 金	4.5	昼　雑司が谷
6/09 土	0.0
6/10 日	12.0	樹林自衛隊コース２
6/11 月	4.5	雑司が谷
6/12 火	0.0
6/13 水	4.5	雑司が谷
6/14 木	12.0	昼：帰宅おふくろ
6/15 金	4.5	雑司が谷
6/16 土	9.0	光が丘ジョグ
6/17 日	18.0	樹林自衛隊コース３
6/18 月	4.5	雑司が谷
6/19 火	4.5	雑司が谷
6/20 水	3.0	坂道インターバル７本
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0			息子のミニバス付き添い
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	123.0  km