テツ
地域 : 東京
年齢 : 帝と同学年
一言 :
一言 :
復活できね〜 復活できね〜 復活できね〜 復活できね〜 復活できね〜 復活できね〜 復活できね〜 復活できね〜
2011／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 0.0 | |||
| 7/03 日 | 17.5 | 樹林クロカン７周 |
1:56:18 |
15'09"-15'01"-14'29"-14'02"-19'01"-19'47"-18'45" |
| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 8.0 | OFKR |
43'30" |
|
| 7/06 水 | 6.0 | 昼 雑司が谷 |
||
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 4.5 | 昼 雑司が谷 |
||
| 7/09 土 | 5.0 | 自宅周辺ジョグ |
||
| 7/10 日 | 10.0 | 自宅周辺ジョグ |
||
| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | ポン |
||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 0.0 | |||
| 7/16 土 | 3.0 | |||
| 7/17 日 | 20.0 | 樹林クロカン８周 |
15'51"-16'40"-16'40"-17'13"-15'28"-18'00"15'52"-17'34" |
|
| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 2.0 | FKR |
||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 2.0 | FKR |
||
| 7/22 金 | 2.0 | FKR |
||
| 7/23 土 | 2.0 | かいもの |
||
| 7/24 日 | 2.0 | 買い物 |
||
| 7/25 月 | 6.5 | 昼 雑司が谷 |
||
| 7/26 火 | 8.5 | OFKR |
||
| 7/27 水 | 4.5 | 昼 雑司が谷 |
||
| 7/28 木 | 2.0 | FKR |
||
| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 8.0 | 自宅周辺ジョグ |
||
| 7/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 113.5 km | |||