月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	4.0	快速？？走	２０’３４”	昼新コース：本日より仕切りなおし・・・まずは走れる体力ずくり。
5/14 土	12.0	河川敷	1:26:35	前半ジョグ後半ペースあげる。膝少し違和感アリ。朝アグリ帰りの樹林さんに自宅前でバッタリ・・・ゴミ処理場に粗大ゴミ捨てに行く\２４０
5/15 日	18.0	自衛隊コース
5/16 月	4.0	昼	２０’５０”	新コース
5/17 火	0.0
5/18 水	4.0	昼	19'52"
5/19 木	4.0	昼	19'31"
5/20 金	4.0	昼	19'49"
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	4.0		19'25"
5/25 水	4.0		19'22"
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	12.0	河川敷	1:19:20
5/29 日	0.0
5/30 月	4.0	昼	18'59"
5/31 火	0.0
走行距離	74.0  km