月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0			マーチ車検終了！ごくろうさまスイゲイさん
4/04 土	0.0
4/05 日	15.0	樹林練習会		桜満開！樹林アフター最高！
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	7.0	帰宅		小竹向原
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	5.0			買い物ジョグ
4/12 日	19.0	樹林練習会		ヌキヌキ先生指導によるインターバル練習＆クロカン・・・一人では絶対に不可能な練習・・これぞ切磋琢磨！アフターのビールが効いたぜー！ｓａｍさんお怪我大丈夫かな？すこし心配です。
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	7.0	帰宅		小竹向原
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	10.0	樹林		微妙な１０００ｍインターバル
4/19 日	10.0	河川敷ジョグ		１４時まで軟禁玉すだれ、アグリでヌキヌキさん樹林さんと交流会
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	4.5	昼AT
4/23 木	4.5	昼AT
4/24 金	4.5	昼AT
4/25 土	10.0	帰宅		上板で呑み＆カラオケ、午前４時から帰宅ラン
4/26 日	3.0	二日酔い		買い物ジョグ
4/27 月	4.5	昼AT
4/28 火	4.5	昼AT
4/29 水	0.0
4/30 木	4.5	昼
走行距離	113.0  km