月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0	新橋		久々に「ささ亭」で明走会M田氏と痛飲、２次会は和光市のジャズ居酒屋
5/02 水	0.0
5/03 木	10.0	荒川不整地ジョグ	６０分	ホームレスのテリトリーに侵入・・・これでこのコースは完璧
5/04 金	10.0	荒川不整地ジョグ	７０分	昨日と同じこーす＋α
5/05 土	10.0	起伏ジョグ	７０ふん	家族サービスのつもりでいったがサービスされたのは俺だったかも「さいたま動物公園」を縦横無尽にジョグ
5/06 日	13.0	樹林公園	８０分	クロカンコース５周、雨のなかいつもの４人で楽しいアフター
5/07 月	0.0	上板		「おふくろ」でOB・SJとのみ
5/08 火	0.0
5/09 水	5.5	帰宅S.J		常盤台銭湯　（体重増加に唖然）でも加賀屋ホッpピーコース
5/10 木	0.0
5/11 金	6.0	昼ジョグ		雑司が谷霊園周辺
5/12 土	0.0	膝治療		新座、高田整形外科、土曜日なので小嵐先生はいないのはわかっていたが膝の具合いかんともしがたく通院、結果「変形性膝関節炎」・・・老人か！！　ヒアルロン酸注射をしてもらう＆強いシップ。お目当の先生はいなかったが代わりの先生がスゴイ美人（あの西川女医を完全に超えてる）！！！！はっきりいって惚れた・・・・なんでもなくてもまたいく・・・
5/13 日	0.0			朝９時からクーラーの取り付け工事、２だい分なので結構時間かかった・・・職人さんひとりなのでしかたなし・・・１時間でも樹林にいきたっかた。
5/14 月	7.0	帰宅ラン		上板「おふくろ」たもり、ますたー、ぶうちゃん
5/15 火	0.0
5/16 水	7.0	帰宅ジョグ
5/17 木	0.0
5/18 金	5.5	帰宅ジョグ		常盤台銭湯
5/19 土	12.0	自宅周辺
5/20 日	2.0	市民祭り
5/21 月	5.0	昼ジョグ
5/22 火	6.0
5/23 水	6.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	10.0	赤羽応援
5/28 月	0.0
5/29 火	6.0	昼ジョグ
5/30 水	10.0	昼ジョグ
5/31 木	9.0	昼ジョグ
走行距離	140.0  km