月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	3.0			買い物ジョグ
4/02 月	3.0			東池袋界隈、ラピスは早くもほとんど解体済み・・・なんかすごく切ない
4/03 火	7.0	６分/km		帰宅ジョグ上板「おふくろ」でラピスのマスターと飲んだ。直訳版（駒田版）「水滸伝」２回目はじめる・・・吉川版とは違い血沸き肉踊らないが淡々としてそれはそれでおもしろい。
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	2.0	お買い物
4/08 日	15.0	樹林公園ジョグ		さくらはらはら散るなか気分よくジョグ、アフターはF島さん、O貫さん、ｔ田さん、I河さん、Y川さん
4/09 月	0.0
4/10 火	7.0	帰宅		上板
4/11 水	0.0
4/12 木	5.5	帰宅		久々常盤台
4/13 金	0.0
4/14 土	11.0	荒川
4/15 日	18.0	樹林		子守のためみんなと飲めず・・・長野マラソン観戦・・N勢さんて「ポカリさん？？」
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	5.5	昼ラン	３１分	雑司ヶ谷
4/19 木	7.0	帰宅ジョグ		上板橋
4/20 金	0.0			社長と車座で梁山泊よろしく印刷課飲み会ん蔓延のカンパ
4/21 土	0.0
4/22 日	18.0	樹林公園		１ｋコース１０周のあとF島さんについてクロカン２周,アフターは薫風のなか楽し・・・
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	102.0  km