月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	15.0
7/02 日	0.0
7/03 月	12.5
7/04 火	0.0
7/05 水	17.0
7/06 木	16.0
7/07 金	0.0
7/08 土	15.0
7/09 日	0.0
7/10 月	15.0
7/11 火	18.0
7/12 水	10.0
7/13 木	10.0
7/14 金	10.0
7/15 土	10.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	11.2
7/19 水	5.0			東京マラソン 準エリート枠
7/20 木	16.0
7/21 金	15.0
7/22 土	0.0
7/23 日	15.0
7/24 月	10.0
7/25 火	0.0
7/26 水	13.7
7/27 木	8.7
7/28 金	10.0
7/29 土	0.0
7/30 日	27.8
7/31 月	5.0
走行距離	285.9  km