月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	10.0	[17:30]45'jog/WS		内浦方面へ。途中、牛臥山公園に立ち寄ったがいいね。そこまで大きくはないけどまた行きたい。折り返しの懸垂スポットで懸垂。逆手10回、順手5回。来週は5thライブ。上げていきたい。
6/02 日	8.0	[9:00]40'jog		淡島-長井崎中。期間限定の街歩きスタンプ回収ついでに内浦まで行ってジョグ。昨日のジョグが結構なハイペースだったこともあり全身がだるかった。30分あたりでちょっと歩き再開。曇ってはいたが湿度高めだったことも関係あるのかな？
6/03 月	0.0			朝から片頭痛できつかった。が、奇跡的に電話とか窓口対応の少ない日だったので助かった。
6/04 火	9.0	[18:00]40'jog		内浦方面へ。終末のライブに向けて筋肉仕上げてる。ジョグもラスト1kmは3分半くらい（だといいなぁ。多分それくらいまで上げてるけど）。
6/05 水	0.0			定時ダッシュきめてラブライブの映画見てきた。やっぱ5thライブ前に見とかないとね。
6/06 木	8.0	[18:00]40'jog		内浦方面へ。劇場版楽曲聴きながら海沿い走るのエモエモ。右ふくらはぎが張っていたので今日はゆったりめのジョグ。秀の後半で疲れもたまってるしね。
6/07 金	0.0			お残業。月曜に有給取ったから月曜の分の仕事。少しきつかったが、とりあえず火曜日に気持ちよくスタート切れる準備は完ぺきにしてきた。3日間は何も考えなくて済む。そしてついに明日からAqours5thLIVE。言葉では表現できん。
6/08 土	0.0	[17:00]Aqours 5th Love Live! Next SPAKLING!! day.1		メットライフドームにて。下にまとめる。
6/09 日	0.0	[17:00]Aqours 5th Love Live! Next SPAKLING!! day.2		メットライフドームにて。俺の夏はメトラニ来なきゃ始まらない。書き出したら本当に止まらないが、劇場版曲もさることながら、その合間に挟まれる前売り特典曲、ユニット曲もまけず劣らずよかった。開幕の僕道の幕開け感は他の曲の追随を許さない。メビウスループの3年生の美しさたるや、もう、ね？その後の学年曲。諏訪ななかさんが目の前を通過してさすがにすべて吹き飛んだ。美し可愛すぎた。いやぁ。俺の23年の人生じゃ言語化できん。MBPではシンジと一緒に傘踊りを勝手にやったし、ハジマリロードは喉つぶれんばかりに声出したよね。その後、映画のメイン曲と言っても過言ではないHop？Stop？Nonstop！。この曲も非常にいいんだが、他が強すぎてあまり印象に残らなかった。アニメ通りの服でもなかったしね。飛んでSaintSnow。SELF CONTROLを生で聴ける日が来るとは…ダンスなうダンスなう。Believe againはもともと100点だった曲が200点になった。この曲のせいでいま腱鞘炎。そして来たるBrightest Melody。悲しいことに、すごかったという記憶はあるがすごすぎて何も覚えてない。すごかったです（稚）。からのOver the Next Rainbow。しっとり系の曲は基本好きではないんだけど、これはCD聴いた時点でとても好きだった。案の定、もんのすごい破壊力。ラスサビの田野さんのシャウト。あの人の欠点を教えてほしい。そしてついに最後、Next SPAKLING。冷静に考えて、アニメキャラクター「Aqours」としての最後の曲であり、これが最後のライブであると考えると自ずとこみあげてくるものがあった。こんな消え入るように終わるライブがあるとは…と新しい盛り上がりの形を見せてもらった。ホント、ここだけでは筆舌しがたいほどのライブだった。Aqoursって何？ライブするたびに伝説作らなきゃ死ぬの？
6/10 月	0.0			有給。そういえば昨日今日は茂木邸にお世話になった。元気そうだったしいつも通りだったよ。驚くほどに。
6/11 火	0.0			ただいま現実。Aqoursにもらった輝きを糧にがんばるよ。
6/12 水	0.0			ライブでイかれた喉から風邪ひいた。電話ちゅらいね。
6/13 木	8.0	[18:00]40'jog		内浦方面へ。流石に動かないとと思いジョグ。晴れてたし気持ちよかった。夕日に照らされた海と淡島、そして富士山が美しすぎて立ち止まったよね。終盤、右ふくらはぎが攣って走りにくかった。1週間動いてなかったけどライブで程よく動いてたからか、身体は軽かった。
6/14 金	0.0			久々の同期飲み。ほんと、いい同期に恵まれたよ。
6/15 土	0.0			雨。昨日の飲み会のせいもあり、日中はぐだぐだ。ライブとかもあって疲れ溜まってたからちょうどいいね。夜はシンジスギと焼肉ビールで優勝。みんなAqoursｔｙｚん大好き。
6/16 日	0.0			鞠莉の誕生日を祝うため淡島へ。台風ばりの爆風で乳頭は出来なかったけど、天気のいい内浦はキレイだった。風邪強すぎて走るのは断念。こんな日もあるよね。
6/17 月	8.0	[18:00]40'jog		内浦方面へ。夕方の海沿いは本当にキレイで仕事のストレスも忘れてしまう。動くの久々だったのでペースはゆったり。
6/18 火	0.0			先週末に酒を飲んでしゃべりすぎたせいで風邪が悪化し声が出ない。電話対応つらたん。俺は言いが向こうに申し訳ねぇ。
6/19 水	9.0	[18:00]40'jog/WS		千本浜沿いへ。曇っていたので今日は西へ走った。海風が強く、行きはきつかったが帰りはいい感じだった。ただ湿度のせいか、身体はとても疲れた。いい感じにカロリー消費できたかね。明日からポロシャツ勤務。芯の細マッチョというものを見せつける時がきた。
6/20 木	0.0			ポロシャツ勤務Debut。10：0で向こうが悪い状態で相手に分ブチギレられてさすがに笑ってしまった。
6/21 金	0.0			電話と窓口対応多すぎて死ぬかと思った。お給料日ということでラーメン食べに行きました。
6/22 土	8.0	[17:00]40'jog/WS		内浦方面へ。ちょっと刺激入れなきゃなと思い、最初の4kmとラスト1kmはちょい早め。最初は3分50秒くらい、ラストは3分半くらい。スピード練入れんとな。あとそろそろ競技場で練習しなきゃな。このままじゃ40分ジョグおじさんや。
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	8.0	[18:00]40'jog/WS		ボウナス。
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	76.0  km