月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	8.0			原信買物ラン
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	5.0		40	早朝南長野1周
4/05 水	5.0		40	早朝南長野1周
4/06 木	5.0		40	早朝南長野1周
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	20.0		150	更埴橋〜岩野橋〜中央公園
4/10 月	0.0
4/11 火	3.0			早朝南長野0.5周
4/12 水	5.0			早朝南長野1周
4/13 木	4.0			早朝南長野0.7周
4/14 金	0.0
4/15 土	4.0			早朝南長野0.7周
4/16 日	43.0	第19回長野マラソン	5：05	五輪大橋から脚が動かなくなり苦しい展開。前傾とハムを意識してだましだまし進む。最終関門を50秒前にクリアしてなんとか完走。風があり暑さはそれほど気にならなかったが、とにかく口の中が渇いて給水所が待ち遠しかった。ノースリーブ・ランニングタイツでちょうど良かった。
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	102.0  km