月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	5.0		1時間10分	茶臼山ウォーキング
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	5.0		1時間	南長野内周ラン1周。ウォーク1周
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	8.0		1時間	南長野内周3周。半年振りに右ひざを気にせず走れた！
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	10.0
3/25 日	22.0		2.5時間	長野電鉄屋代線で須坂へ。そこからLSD
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	50.0  km