月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	25.0		3時間	3時間ＬＳＤ。ホワイトリング〜南バイパス〜恐竜公園。暖かな日。春が来ていることを花粉でしる。目がかゆい。
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	25.0	2	3時間	ホワイトリング〜南バイパス〜今井〜オリスタ〜東福寺〜西寺尾
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	25.0	1	3時間	赤坂橋〜ホワイトリング〜南バイパス〜今井〜篠ノ井駅。北風強いがあたたかだった。
3/20 日	0.0
3/21 月	25.0	3	2j時間３０分	20ｋロング走。南長野中周１０周プラス。雨上がりの午後ラン。キロ６のつもりが、キロ5.5ぐらいになってしまった。ややきつ〜
3/22 火	0.0			長野マラソン中止決定
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	26.0	1	３時間	３時間ＬＳＤ。岩野橋〜ホワイトリング〜今井。雪がちらつく寒い日。高校野球部員以外ランナーの姿なし。
3/27 日	20.0	4	2j時間３０分	川中島ＣＣ。残念ながら北アルプスは一部しか見えず。
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	146.0  km