月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0
3/04 木	0.0
3/05 金	0.0
3/06 土	0.0
3/07 日	25.0	2	3時間	赤坂橋2周。みぞれラン。靴ずれで練習不足だったため、今年一番の悪天候ランを決行しました。おー寒〜
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	7.0	1	1時間	南長野2周。昨日〜朝方まで降った雪はすっかり解けていました。
3/11 木	0.0
3/12 金	7.0	1	1時間	南長野2周。花粉症発症
3/13 土	25.0	2	2時間50分	赤坂橋2周。寒冷前線が通過しきれていず、雨中ランになってしまった。
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	7.0	1	1時間	南長野2周。くしゃみ連発ラン
3/17 水	7.0	1	1時間	南長野2周。帰宅後くしゃみ連発ラン
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	25.0	3	3時間	南バイパス〜赤坂橋らん。春の陽気にランナー多し。
3/21 日	25.0	2	3時間	長野マラソンの後半部分を試走。岩野橋へ向かう堤防道路は、西風できつかった。左岸は工事中で通れず。今井経由で帰る。
3/22 月	25.0	2	3時間	赤坂橋左周・右周＋今井経由。試走ランナーグループ多し。
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	15.0	2	1時間30分	赤坂橋に向かうも体調が悪く途中で引き返す・・・
3/28 日	7.0	1	50分	不調で熊谷さくらマラソン欠場。楽しみにしていた桜堤のさくらはどうだっただろう。南長野2周ＪＯＧ
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	175.0  km