月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	7.0	南長野２周		花粉症がはじまってしまいました・・・
3/02 金	7.0	南長野２周		今日もランニング後、くしゃみ連発でした。
3/03 土	6.0	南長野２周		変です。あたたかすぎです。
3/04 日	10.0	伊那ロード10Ｋ	47分	暖かすぎるコンディション。佐久長聖の勢いに圧倒されました。さすが〜です。
3/05 月	0.0
3/06 火	7.0	南長野２周		最近ランナーが少ない気がするが気のせいでしょう。
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0			長野マラソンの横断幕登場
3/09 金	9.0	南長野3周
3/10 土	24.0	ホワイトリング〜岩野橋	2時間15分	中学の同級生ランナーとすれ違ってうれしくなりました。コース上はランナーいっぱいです。
3/11 日	0.0
3/12 月	9.0	南長野3周
3/13 火	9.0	南長野3周		寒い寒い！
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	9.0	南長野3周		samui samuisamui
3/18 日	23.0	ホワイトリング〜岩野橋		あまりの風の冷たさに赤坂橋からショートカットして帰ってきました。
3/19 月	0.0
3/20 火	9.0	南長野3周
3/21 水	20.0	アクアウイング〜Ｍウェーヴ	2時間	毎年恒例の長野マラソンの前半部分を試走。快晴微風のいい日でした。お昼はバイキング・・・
3/22 木	0.0			腰痛発症
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0			腰痛で通院
3/25 日	0.0			熊谷さくらマラソン欠場
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	149.0  km