月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	5.0	サニアパークでドリル		園内に残雪あり、浅間の噴煙と白馬三山がよく見えた。
5/04 木	48.0	湿原11周。ウエストランニングコ−ス�B４周		昨年より脚のダメージ大、ウエイトオーバーが原因か。キノコとフルーツを沢山食べよう。
5/05 金	5.0	ダボスの丘、AT走坂道インターバル		ＡＴペースでのインターバルは苦しくなくて、新鮮だった。感覚を研いてＡＴ走のレベルアップを目指したい。
5/06 土	4.0	南長野１周		スタジアム周りで坂道走？
5/07 日	8.0	茶臼山		跨線橋がなかなかナイスな坂であることに気づきました。
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	0.0
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	16.0	軽井沢ロードレース		天気快晴、新緑のまぶしい軽井沢を快走しました。と書きたいところでしたが、風邪の治りがけのため体調不調で鈍走になってしまいました。
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	0.0
5/28 日	2.0	長谷寺石段×10本	1時間	境内のツツジ見守るサーキット
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	88.0  km