月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	10.0	根子岳＋湿原２周	登り１時間下り１時間	非難小屋までがんばり過ぎて、そこから上が普通の登山になってしまった。頂上に人が少ないのは昨日までの雨の影響か。曇りで助かった
7/03 日	30.0	ダボス〜根子〜四阿山〜バラキ湖〜鳥居峠		四阿山から痛恨のミスコース。鳥居峠に下りるはずが、バラキ湖に下りてしまう。まっ。おかげで嬬恋パノラマラインを快走できた・・・
7/04 月	0.0
7/05 火	8.0	茶臼山
7/06 水	0.0
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0
7/09 土	10.0	ダボス〜根子三角点	２時間３７分	涼しかったけど頂上付近は南風が強かったので頂上へは行かず三角点で引き返しました。
7/10 日	23.0	北軽井沢ハーフ	１時間４６分	日差しはなくラッキー。でも蒸し暑かった。新コースも後半登りはおんなじ・・・
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	0.0
7/17 日	0.0
7/18 月	6.0	ダボス〜根子避難小屋		菅平は学生達の合宿で大賑わい。気がつけば本番まであと四日。
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	21.0	富士登山競争		快晴も５合目から霧の絶好のコンディション。馬返し１時間３分。５合目２時間５分。これはいけると思ったが、８合目から本８合で大幅ペースダウン。４時間２分で８合目アウト。僚友は完走１名。捲土重来、臥薪嘗胆です！
7/23 土	13.0	本栖湖１周		レース疲れをとるためＬＳＤしました。小雨で涼しい。地元の高校生の陸上部が合宿してました。いい刺激になった。
7/24 日	5.0	スノーハープ１周		木崎湖で桟橋の修理。その後、白馬スノーハープへ。ウッドチｨップ部分が増えていました。歓迎。
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	10.0	スノーハープ2周	1時間4分	昔の友人と釣りの後、小雨のスノーハープ。クロカン合宿たけなわでコースはにぎやかでした。
走行距離	136.0  km