みやっち  
地域 : 山口    年齢 : 40歳代
一言 : 
次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…          次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…          次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…          次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 7.0   昼7キロ
0:34:04
12/02 土 0.0  
12/03 日 0.0  
12/04 月 17.0   昼7キロ
夜10キロ
0:34:27
0:50:34
12/05 火 17.0   昼7キロ
夜10キロ
0:33:13
0:48:18
12/06 水 6.0   昼6キロ
12/07 木 0.0  
12/08 金 7.0   昼7キロ
0:32:50
12/09 土 0.0  
12/10 日 0.0  
12/11 月 0.0  
12/12 火 7.0   昼7キロ
0:36:32
12/13 水 13.0   昼13キロ
1:04:18
12/14 木 8.0   昼8キロ
0:35:59
12/15 金 8.0   昼8キロ
0:34:28
12/16 土 0.0  
12/17 日 0.0  
12/18 月 13.0   昼13キロ
1:03:53
12/19 火 7.0   昼7キロ
0:33:39
12/20 水 7.0   昼7キロ
0:31:45
12/21 木 0.0  
12/22 金 8.0   昼8キロ
0:36:27
12/23 土 10.0   昼10キロ
0:47:29
12/24 日 0.0  
12/25 月 8.0   昼8キロ
0:34:34
12/26 火 7.0   昼7キロ
0:29:02
12/27 水 8.0   昼8キロ
0:35:24
12/28 木 8.0   昼8キロ
0:35:20
12/29 金 0.0  
12/30 土 0.0  
12/31 日 0.0  
走行距離 166.0  km