みやっち
地域 : 山口
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…
2006/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 土 | 0.0 | |||
7/02 日 | 0.0 | |||
7/03 月 | 8.0 | 昼8キロ |
0:38:33 |
|
7/04 火 | 7.0 | 昼7キロ |
0:31:29 |
|
7/05 水 | 8.0 | 昼8キロ |
0:33:03 |
|
7/06 木 | 8.0 | 昼8キロ |
0:33:28 |
|
7/07 金 | 21.0 | 夜21キロ |
1:34:58 |
|
7/08 土 | 14.0 | 夜14キロ |
1:12:38 |
|
7/09 日 | 25.0 | 昼25キロ |
2:02:20 |
|
7/10 月 | 8.0 | 昼8キロ |
0:33:27 |
|
7/11 火 | 29.0 | 昼8キロ 夜21キロ |
0:32:28 1:39:06 |
|
7/12 水 | 29.0 | 昼8キロ 夜21キロ |
0:33:06 1:39:51 |
|
7/13 木 | 43.0 | 昼28キロ 夜15キロ |
2:20:36 1:16:14 |
|
7/14 金 | 29.0 | 昼8キロ 夜21キロ |
0:35:03 1:42:09 |
|
7/15 土 | 0.0 | |||
7/16 日 | 0.0 | |||
7/17 月 | 10.0 | 昼10キロ |
0:48:48 |
|
7/18 火 | 18.0 | 昼8キロ 夜10キロ |
0:33:54 0:49:35 |
|
7/19 水 | 8.0 | 昼8キロ |
0:32:31 |
|
7/20 木 | 21.0 | 夜21キロ |
1:43:31 |
|
7/21 金 | 31.0 | 夜31キロ |
2:30:29 |
|
7/22 土 | 31.0 | 朝7キロ 夜24キロ |
0:35:14 1:49:57 |
|
7/23 日 | 25.0 | 朝7キロ 昼18キロ |
0:36:56 1:20:22 |
|
7/24 月 | 8.0 | 昼8キロ |
0:34:04 |
|
7/25 火 | 6.0 | 昼6キロ |
0:30:56 |
|
7/26 水 | 29.0 | 昼8キロ 夜21キロ |
0:32:54 1:38:33 |
|
7/27 木 | 31.0 | 昼10キロ 夜21キロ |
0:41:13 1:40:24 |
|
7/28 金 | 22.0 | 夜22キロ |
1:52:29 |
|
7/29 土 | 21.0 | 昼21キロ |
1:41:33 |
|
7/30 日 | 34.0 | 昼20キロ 夜14キロ |
1:46:08 1:10:39 |
|
7/31 月 | 8.0 | 昼8キロ |
0:33:47 |
|
走行距離 | 532.0 km |