月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	6.0	昼6ｷﾛ	0:29:09	右はくらはぎの肉離れ、軽く走れる程度まで回復。
3/03 木	0.0
3/04 金	4.0	昼4ｷﾛ	0:21:20	右ふくらはぎの肉離れは完治してなかった。途中からあまりの痛さに歩いて戻ってきました。
3/05 土	0.0
3/06 日	0.0
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	1.0	昼1ｷﾛ	0:6:00	途中から右ふくらはぎに痛みを感じたので、歩いて戻りました。
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	5.0	昼5ｷﾛ	0:25:23	いつもの６キロコ−スが走り切れそうになく、途中でＵタ−ンして戻りました。途中から、また右ふくらはぎに痛み発生…
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	16.0  km