月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	8.0	昼8ｷﾛ	0:38:32
2/04 金	14.0	夜14ｷﾛ	1:08:38
2/05 土	18.0	昼18ｷﾛ	1:24:24
2/06 日	18.0	昼18ｷﾛ	1:22:34
2/07 月	0.0
2/08 火	8.0	昼8ｷﾛ	0:37:16
2/09 水	16.0	夜16ｷﾛ	1:13:47
2/10 木	19.0	夜19ｷﾛ	1:26:59
2/11 金	0.0
2/12 土	0.0
2/13 日	0.0
2/14 月	6.0	昼6ｷﾛ	0:27:37
2/15 火	8.0	昼8ｷﾛ	0:36:42
2/16 水	8.0	昼8ｷﾛ	0:36:27
2/17 木	8.0	昼8ｷﾛ	0:35:28
2/18 金	8.0	昼8ｷﾛ	0:36:13
2/19 土	10.0	ﾚ-ｽ(4.32ｷﾛ) ｱｯﾌﾟ･ﾀﾞｳﾝ(6ｷﾛ)	0:14:48	職場の駅伝大会。この体重・体脂肪の身体で、昨年のタイムより３６秒遅れただけで、何とかチ−ムに迷惑をかけずに走り切れた。
2/20 日	12.0	夜12ｷﾛ	1:02:11
2/21 月	14.0	昼6ｷﾛ 夜8ｷﾛ	0:29:00 0:41:01
2/22 火	8.0	昼8ｷﾛ	0:38:52	左ふくらはぎを痛めたようだ。肉離れかも…
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0
走行距離	183.0  km