月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	8.0	夜8ｷﾛ	0:39:09
9/02 火	30.0	朝16ｷﾛ 夜14ｷﾛ	1:17:08 1:07:01
9/03 水	16.0	夜16ｷﾛ	1:19:42
9/04 木	23.0	昼8ｷﾛ 夜15ｷﾛ	0:36:48 1:11:05	長い下り坂で、右膝を痛めたようだ。
9/05 金	8.0	夜8ｷﾛ	0:42:37	４キロぐらいから右膝に痛みあり
9/06 土	0.0			少年野球の練習
9/07 日	0.0			少年野球の練習
9/08 月	16.0	昼8ｷﾛ 夜8ｷﾛ	0:36:10 0:42:26
9/09 火	18.0	昼8ｷﾛ 夜10ｷﾛ	0:37:25 1:50:50
9/10 水	8.0	昼8ｷﾛ	0:36:23
9/11 木	16.0	朝16ｷﾛ	1:17:18
9/12 金	13.0	朝13ｷﾛ	時計を忘れた
9/13 土	0.0			中学校運動会・少年野球の練習
9/14 日	0.0			少年野球の練習
9/15 月	0.0			中学野球部練習試合
9/16 火	24.0	朝16ｷﾛ 夜8ｷﾛ	1:17:21 0:41:53
9/17 水	22.0	昼8ｷﾛ 夜14ｷﾛ	0:36:53 1:08:52
9/18 木	26.0	朝18ｷﾛ 夜8ｷﾛ	1:29:32 0:41:16
9/19 金	22.0	昼8ｷﾛ 夜14ｷﾛ	0:37:22 1:09:23
9/20 土	0.0			小学校運動会
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0			中学野球部練習試合
9/24 水	24.0	朝16ｷﾛ 夜8ｷﾛ	1:16:16 0:42:27	また右膝に少し違和感が発生した。
9/25 木	23.0	昼8ｷﾛ 夜15ｷﾛ	0:37:49 1:15:47
9/26 金	32.0	朝18ｷﾛ 夜14ｷﾛ	1:27:03 1:09:34
9/27 土	7.0	昼7ｷﾛ	0:37:08	少年野球の練習前に軽くＪＯＧ
9/28 日	15.0	昼15ｷﾛ	1:15:48	中学野球部練習試合の後、軽くＪＯＧ
9/29 月	20.0	昼20ｷﾛ	1:41:39
9/30 火	29.0	昼8ｷﾛ 夜21ｷﾛ	0:42:04 1:50:24
走行距離	400.0  km