みやっち
地域 : 山口
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…
2003/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 土 | 0.0 | 少年野球の練習 |
||
11/02 日 | 0.0 | 少年野球の練習 |
||
11/03 月 | 0.0 | |||
11/04 火 | 8.0 | 夜8キロ |
0:42:10 |
|
11/05 水 | 0.0 | |||
11/06 木 | 8.0 | 夜8キロ |
0:40:38 |
|
11/07 金 | 8.0 | 夜8キロ |
0:40:28 |
|
11/08 土 | 7.0 | 昼7キロ |
0:33:45 |
少年野球の練習前に軽くJOG |
11/09 日 | 12.0 | 夜12キロ |
0:58:11 |
|
11/10 月 | 8.0 | 夜8キロ |
0:39:41 |
|
11/11 火 | 14.0 | 夜14キロ |
1:04:45 |
|
11/12 水 | 8.0 | 夜8キロ |
0:40:03 |
|
11/13 木 | 14.0 | 夜14キロ |
1:06:37 |
|
11/14 金 | 14.0 | 夜14キロ |
1:06:52 |
|
11/15 土 | 16.0 | 夜16キロ |
1:15:57 |
少年野球の練習試合の後、JOG |
11/16 日 | 10.0 | 夜15キロ |
0:47:15 |
|
11/17 月 | 14.0 | 夜14キロ |
1:07:11 |
|
11/18 火 | 14.0 | 夜14キロ |
1:07:46 |
|
11/19 水 | 14.0 | 夜14キロ |
1:07:36 |
|
11/20 木 | 8.0 | 夜8キロ |
0:40:52 |
|
11/21 金 | 22.0 | 昼8キロ 夜14キロ |
0:34:38 1:06:45 |
|
11/22 土 | 15.0 | 昼15キロ |
1:12:09 |
少年野球の練習試合の後、JOG |
11/23 日 | 16.0 | 昼1キロ 夜15キロ |
0:05:50 1:11:43 |
少年野球の練習にて |
11/24 月 | 15.0 | 夜15キロ |
1:13:38 |
|
11/25 火 | 14.0 | 夜14キロ |
1:07:47 |
|
11/26 水 | 14.0 | 夜14キロ |
1:08:15 |
|
11/27 木 | 16.0 | 夜16キロ |
1:12:19 |
雨の中でのJOG |
11/28 金 | 14.0 | 夜14キロ |
1:05:43 |
|
11/29 土 | 15.0 | 昼14キロ 昼1キロ |
1:09:37 0:05:34 |
少年野球の練習にて |
11/30 日 | 1.0 | 昼1キロ |
0:06:24 |
少年野球の練習にて |
走行距離 | 319.0 km |