月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	30.0	昼8ｷﾛ 夜22ｷﾛ	0:41:52 1:46:55
10/02 木	20.0	夜20ｷﾛ	1:38:59
10/03 金	30.0	昼8ｷﾛ 夜22ｷﾛ	0:42:22 1:41:56
10/04 土	6.0	昼6ｷﾛ	0:32:23	少年野球の練習の前に軽くＪＯＧ
10/05 日	0.0
10/06 月	24.0	昼8ｷﾛ 夜16ｷﾛ	0:39:57 1:19:32
10/07 火	0.0
10/08 水	23.0	夜23ｷﾛ	1:59:20
10/09 木	20.0	昼6ｷﾛ 夜14ｷﾛ	0:25:37 1:09:36
10/10 金	20.0	夜20ｷﾛ	1:37:33
10/11 土	16.0	昼16ｷﾛ	1:16:48	少年野球の試合前に軽くＪＯＧ
10/12 日	0.0			少年野球の練習
10/13 月	0.0
10/14 火	20.0	夜20ｷﾛ	1:37:49
10/15 水	20.0	夜20ｷﾛ	1:37:04
10/16 木	20.0	夜20ｷﾛ	1:37:11
10/17 金	20.0	夜20ｷﾛ	1:37:23
10/18 土	15.0	昼15ｷﾛ	1:13:30	少年野球の練習前に軽くＪＯＧ
10/19 日	14.0	昼14ｷﾛ	1:12:24
10/20 月	20.0	夜20ｷﾛ	1:37:14
10/21 火	28.0	昼8ｷﾛ 夜20ｷﾛ	0:34:47 1:34:07
10/22 水	9.0	朝9ｷﾛ	0:48:24
10/23 木	12.0	夜12ｷﾛ	0:59:25
10/24 金	0.0
10/25 土	8.0	昼8ｷﾛ	0:44:03	少年野球の練習前に軽くＪＯＧ
10/26 日	0.0			中学野球部の試合観戦と、少年野球の練習のみ
10/27 月	23.0	昼23ｷﾛ	1:51:10
10/28 火	24.0	昼8ｷﾛ 夜16ｷﾛ	0:36:21 1:21:48
10/29 水	24.0	昼8ｷﾛ 夜16ｷﾛ	0:34:49 1:21:39
10/30 木	24.0	昼8ｷﾛ 夜16ｷﾛ	0:36:27 1:20:24
10/31 金	20.0	夜20ｷﾛ	1:44:38
走行距離	490.0  km