月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0	初日の出かもめ大橋		一日中こたつ虫、こたつって温かい。静かなお正月だけれどコロナが全国で広がっている。早く収束をして欲しいと願う年始の日。
1/02 土	22.0	神栖市＋東庄町	帰宅	朝食前に神栖へ、久しぶりで風景が変わっていた。銚子より活気があるようだ。午後Cちゃんが赤ちゃんと里帰りするというので青馬まで走っていく。妹の家はいつも人がいっぱいで賑やかだ。夕方帰宅。
1/03 日	0.0			昨日箱根駅伝を余り見られなかったので今日は腰を据えて見ることに。終わってから走りに出たが歩きで終わってしまった。
1/04 月	14.0		美容院　Honda	お昼予約の美容院、やっぱり気持ちがスッキリした。車検証を持ってくる時間になっても連絡もない。なんかちょっとそのルーズさが私には合わないな。
1/05 火	0.0		手話サークル	出席者が少なかった。緊急事態宣言が出たらこの教室は無理だからどうなるか。」
1/06 水	0.0		筋トレ	走りに行こうと着替えながら結局気持ちが入らず夕方筋トレに行って帳尻を合わす感じ。
1/07 木	0.0		水泳	背泳が思うように出来ないなぁ。年始なのでとにかく距離を泳ぐことだった。私は知らない内にスピードが出てきているらしい。ランチで入った焼き鳥の店当たり！
1/08 金	14.0			地元の神社にやっとお参り出来た。何かにつけてお参りしていたからこれをしないと一年が始まらない。
1/09 土	10.0	おゆみ野		車をイオンに置いて四季の道を走る。お昼食べようと途中から道を変えたら全く分からなくなりグーグル先生のお世話になった。知らない道を走るのは面白いけどね。
1/10 日	12.0		筋トレ	いつもと違うコースをと走ったらほぼ同じ距離だった。
1/11 月	30.0	津田沼〜幕張イオン〜稲毛浅間人社〜千葉		5時間半の旅だな。イオンでゆっくりランチ、浅間神社で初詣。結構人がいたなあ、3が日に行かない人が出てきているのか？千葉まで来てそれ以上は無理でした。それでも久ぶりのLSD出来て嬉しい。
1/12 火	0.0			寒い一日。こんな日が炬燵があるとなぁと思ってしまうがいざ炬燵があると動かなくなってしまうのも想像できる。
1/13 水	7.0		皮膚科	暖かい午後。お医者さんから帰って居間でマスク作りをしていると暑くなってきて1枚脱いだ。お陽様は有難い。
1/14 木	0.0		水泳	団体貸切のプールは良しあしだ。何につけ話すことになるしレーンの中で密になるのは必至だから。更衣室は致命的、泳いだ後の高揚した気分のまま結構大声で話している。参加するしないは自己責任なのだが行かないという結論にまだなっていない。
1/15 金	0.0			買い物に行っただけの寒い一日。スンドゥブは今日の様な日にはやっぱりうまい！
1/16 土	15.0	佐倉七福神		東京十社ランをキャンセル。30K走ろうと目論んでいたけれど、、、佐倉七福神はゴチャッとまとまっているしランには距離は稼げない。お蕎麦屋さんに入って最後の大聖院に行くあたりで強風に負けて繊維喪失、帰りは電車でした。
1/17 日	19.0	青葉の森公園		成東いちご狩り＆里山ウオークをキャンセル。蝋梅をみよう！と行ったけれど、昨年の自粛機関同様歩いている人のなんと多いことか。何とか早く収束してもらいたい。
1/18 月	0.0			家中の緑を手入れ、家の中だけでこれだけあるんだと改めて愛おしい、外の鉢植えとは違いまっせ。友人がコロナがきっかけで長年いたランクラブを辞めたという。周りの人に心巡らせることが出来ない人とは何を話しても判りあえないよね。自粛の意味をしっかり自分に落としこもう。
1/19 火	13.0		内科　歯科	手話サークルは2月いっぱいお休みになった。教室は定員オーバーの蜜だったから仕方ないか、宿題がいっぱい出たけどやる気が出ない。
1/20 水	10.0	おゆみ野		車でおゆみ野イオンまで行って四季の道をジョグ。ここのイオンは食材も豊富でスマート、近くにあればなぁと思う。
1/21 木	10.0			水泳は暫くお休みすることにした。先週更衣室でとてもイヤな想いをしたから、、、マスク梨での声を張っての会話はやはり怖い！私は罹らないような気がするのよ〜等という同じ空間にはいられないと思った。月謝だからもったいない気があるが。
1/22 金	30.0	松戸へ		Zoph、FBで多くの人が美味しいと言っていた松戸のパン屋さん目指して走った。Google先生は歩きとなると路地だろうが歩道のない怖い道だろうがリードするからホント怖かったよ。時々あるいたりして何とかたどり着けて良かった。お店は思っていたのとは違って狭くて本当に見落としてしまうような感じ。沢山買って新京成の駅まで又2キロ以上歩く、これ堪えた（笑）
1/23 土	0.0		筋トレ	雨予報だったから朝からまったり、夕方筋トレに行く。ここは対策ばっちりで何より更衣室使用禁止、15人限定というのが救われる。
1/24 日	0.0			寒い一日、出かけずに少し手話の勉強。髪染めしながら長湯。
1/25 月	0.0			走り出したら気分のらず、止めました。
1/26 火	13.0			今日は何とか朝のコース全部走ってみようと、、、たった１３K が気合入れないと走れなくなってる現実。
1/27 水	5.0			起きたときは雨、お昼前にかけて降るらしく一瞬止んだ時に出かけた。とりあえずヤッタ感
1/28 木	10.0		筋トレ	スポセンは来週からクローズ、何で今頃？と思う。緊急事態宣言が出てから3週間経っているのに良く分からない。あの時こういう施設全てクローズしていればもっと早く減ってきたかもしれないのに。
1/29 金	0.0		セルフケア講座	きのこちゃんが新しい分野へデビユー、成東のコミュニティでの講座。次々と思うことを実現しているきのこちゃんには刺激を受ける。いい時間だったが少々蜜だったか。
1/30 土	0.0			走ろうと出かけたが歩きになってしまった。
1/31 日	13.0		筋トレ	明日からスポセンお休みだから何とか、やっぱりいつもより混んでいたかも。1月終わり、大分走れなくなってしまったけれど何とか続けていけるように努力しよう。
走行距離	247.0  km