月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0	水泳＠東京都体育館		貸切はサブの方。終わって出ようとしたら雨が降っていたのでランチをパスして帰宅した、正解だったかも。
2/02 金	0.0			雪は少しで済んだ！
2/03 土	0.0	那珂湊マグロツアー		去年から懸案の実施日。那珂湊は結構遠かったなぁ、運転好きのNのお蔭で海鮮丼からの市場見学、神社で豆まき経験そして温泉、6人で超楽しい一日だった。
2/04 日	0.0	水天宮K宅	由村施術	隅田川縁を走ってK宅で飲み会！のはずが私は走れず、浜町界隈をAと歩く。途中から足が痛くなってきたな。K宅は綺麗スッキリ都会のマンションは快適だ。2時に出て由村施術へ。自分で治すんだという気持ちが大事と。
2/05 月	0.0		14:30~19:00	仕事をしてみた。自衛隊の食堂、結構年配の人がいっぱい働いていて驚くし若い人がこんな仕事をしているのが更に驚き。やっぱりこういう仕事は私は合わない、3日やったら止めると初日にして思う。
2/06 火	0.0		”	つまり求人募集を目にしてしまったからなのだ。午後の数時間働いてみようかな近くだしと思ったのがいけない。
2/07 水	0.0		”	ナンダロウこういう仕事を一生懸命やっている皆さん、翻って全く仕事を楽しいと思えない自分。多分相性だろうな。明日断る。
2/08 木	0.0	水泳@浜町		背泳重点に。クロール、平、バタはうまいと先生に褒められた。だけど背泳ぎが出来ない今日もどれだけ水をのんだか！でも貸切コースでするようになってじっくり練習できるのはいい。ランチは久しぶりのイタリアン旨し。足首回しが身体全体に重要だとテレビで見た。今後やっていくぞ。
2/09 金	0.0		女子会＠麻布十番	何年振りか麻布十番、基本的には変わっていない街だな。Cお疲れ様会だったが私のお祝いもしてくれてびっくり。二次会場所はバーで大人女子、あれこれ楽しい時間だった。最終電車で帰宅。
2/10 土	0.0	誕生日		昨日の超楽しい幸せな時間を反芻しながらの多数のメッセージを見る幸せ感。FBの功の方かそれとランニングを続けていて良かったなと改めて思う。
2/11 日	0.0		由村施術	テーピングのヒントをもらってやってみたら痛みを感じない。そのように足が動くのかな。朗報！
2/12 月	0.0	スポセン体幹		初めて出たけどキツかった。年配の方が出来るのは続けてきたからだろうか。
2/13 火	0.0
2/14 水	0.0	スポセン骨骨体操		五輪メダリストの来し方を見ると刺激される。あっぱれだな。
2/15 木	0.0	水泳@浜町		3人だけ、じっくり教われたかな。最後バタフライのコツをつかんだ感じだが次回は又出来ないのだろう。3人だけなので久しぶりの田酔、スンナリ入れてオドロキ、美味しかった。
2/16 金	0.0	水泳	＠水道橋	19:50の集合前にゆっくり泳ごうと東京都体育館へ行ったら休館だった！浜町へ取って返して30分くらいしかなかったが泳いでからの水道橋。15分早く着いてプロントでグラスビールやってからの合流。飲み食べすぎた。
2/17 土	0.0		手話教室	アツカンからサークルのチラシを受け取りに原宿駅へ。近くの大戸屋で食事してからカフェで時間つぶしからの手話教室。授業も後１日だけになった。
2/18 日	5.0	青葉の森公園		S子さんと歩き走り超ゆっくり。走れないかもしれないことを承知で私とお喋りランしたいと。公園は梅が綺麗で事務所は蘭の競演、春を感じる空間だ。ゆっくりランチをして帰宅、ゆっくり走ったけどナンカ違和感が。このまま走っていいのかな。
2/19 月	0.0	伊予が岳へ		Aちゃんとハイウェイ富山で待ち合わせ、かなり早く着いて時間つぶし車は時間が読めないから。伊予が岳は頂上直前に岩場鎖場があってかなり本格的、頂上は超狭い。でも眺望は素晴らしい、海も富士山も大島までも見えて最高！頂上でラーメンコーヒーでまったり。一度別ルートで降り始めたが途中から道が判らなくなったので戻って同じ道を降りる。千葉のマッターホルンは結構な山だった、つくづく山は高さではないと思う。Aちゃんをバス見送ってから一人車で帰宅。楽しかった！
2/20 火	0.0	お墓参り		妹とゆっくりランチ、観音下の七軒屋美味しかった。私たちが入った直後に6人連れが、その時は他に２人掛け卓が点在して空いている状態だったので4人卓にいた私達が席を代わった。学生らしき6人連れは皆丁寧にお礼を言い、お店の人も喜んでくれた。妹は私がすぐ行動したことに驚いていた。情けは人の為ならず、いい気分の一日。
2/21 水	4.0		筋トレ	スポーツセンターに車を停めてラン、一歩一歩確かめながら走った。痛みもなく走れたがキツかった。筋トレの前に20分の体操クラブへ、片足で筋トレまがいが全く出来ない！大杉蓮が亡くなった、ショック！
2/22 木	0.0		パソ診断	動きが遅いのは機種が古いから仕方ないのだと、結局新しい機種を買うのが一番だと勧められる。公官庁で不使用のPCを安く売るという団体（NPO法人）ナンダカナア。
2/23 金	6.0			スマホのバッテリー交換で幕張へ。若い担当者はソフトでわかるように説明してくれ有難かった。その前にイオンへ駐車して香住公園を走った。伴走している頃はすぐ突き当たってしまってもう少し広ければなぁと思っていたのにその長いこと。
2/24 土	7.0		手話教室	朝のコースをうまくいけば全部走ろうと思ったが所詮無理な話で、途中で別のところが痛くなり退散。これでいいのだな。手話教室今日が最後、よく頑張ったなあという実感あり。
2/25 日	0.0	東京マラソン応援		７K地点、Kちゃんが楽しそうに走っていて嬉しかった。とても楽しかったようで何より、伴走を果たせなかったけど仕方なし。喜寿、傘寿と襷をかけて走っていた二人、昔荒川でお会いしていたお二人だった。二人とも若々しいしとても力をもらった。
2/26 月	0.0			ランニングウェアーを着たまま結局何もしなかった。オリンピアンの言葉は誰も深い。それだけ長い期間自分と対峙した結果なのだろうな。
2/27 火	10.0			走り歩きでHondaへ、キーの電池がなくなったので行ったのだけど買ったところでないと対処してもらえないみたい。とても暖かかった。
2/28 水	14.0			二度歩いたけれど何とか基本コースを走れた、先が長いな。Honda穴川へ行ったら休みだった〜！ついていない。大風になるという予報なのでシュロの鉢を動かして保護。
走行距離	46.0  km