月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0			Ａ来宅、パートナーと来るかと思ってランチ用意していたのに肩透かし。クラブの物品を持っていってもらって家の納戸がスッキリした。お掃除も念入りにしたのでスッキリ（笑）
9/02 月	14.0		ミーティング＠スタチャン	2日走らなかったので朝の内に。溜池山王3時目指して東西線の中「千葉県地方に竜巻注意報が出たので徐行運転します」その時は真っ青な空だったが。10月イベントの打ち合わせ、久しぶりに都会に出たという感じ、山王パークビルは嘗ての自分の様な女性がいっぱいだ。パンプスで歩くのはもう疲れるなぁ。夕闇迫る中きのこの様な雲を見たが後でテレビを見たらそれが竜巻雲みたい。
9/03 火	12.0	Ｊの伴走＠津田沼		伴走復活、ちょっとキツかったが楽しかった。ナント自宅200Mからポツポツ降り出し玄関に入った途端大雨と雷。超ラッキー。
9/04 水	0.0			癒しの一日。朝出かける前に走ろうと思っていたら激しい雨、ザア〜と降っては止みを繰り返す。
9/05 木	8.0	Yの伴走		途中耳が変になったとかで歩く。見えない上に聞こえなくなったら大変だな。帰宅してから今日も激しい雨。銀行のダイレクトカードを探して机周りの整理が出来た、ラッキー！
9/06 金	14.0			昨日Yに歩幅が狭くなったと言われたのがきっかけで意識することになった。よく転んでいた頃から足が出なくなったか単に加齢か、意識して走れば走れたゾ。鶴岡の準備。
9/07 土	0.0	鶴岡へ		ファイナルだからか参加者が100名を超えた。同窓会の様な雰囲気でここでの出会いは大きな励み。終了後は若林に参加者の4分の1くらいが集結。
9/08 日	50.0	鶴岡100Kマラソン		ファイナル。雨降り寒い。40K頃気分良く走れていたのでこのまま走り続けてしまうのではないかと自分を見つめ直し、６０K走ってしまったらきっともっと走りたいと思うのではないか、ここはやはり半分を超さないで５０Kで止めよう！と決めた。実際はもっと走りたかったのでその気持と戦いながらの走りになり、それを払拭する為にAステ、Bステ、Cステとそれぞれ「これで帰ったら止めます。有難うございました。」と宣言しつつの５周目、５０K＝５H２３M。100Kマラソンだけど気分良く走ってパッと止めることが出来たのである意味満足感あり医者のいう「とにかく身体を疲れさせない様に」自分を律することが出来たのもひとつの収穫かな。本当に心に残る温かい大会で菊地さん始め鶴岡の皆さんには感謝の気持ちしかありません。長い間有り難うございました。
9/09 月	0.0	鶴岡から		Mさんと街中ぶらぶら歩き、澄み切った青空、爽やかな風、どこまでも鶴岡は優しかった。旧風間家住宅をみて2時間散歩。終わってしまったという寂寥感。
9/10 火	12.0	Ｊの伴走＠津田沼		香住公園、１週間前にはうるさいほど鳴いていたセミの声がしなかった。秋なんだなぁ、実際朝は寒い感じがした。
9/11 水	10.0	Sの伴走＠津田沼		２日連続津田沼。
9/12 木	12.0	Yの伴走	水泳	スタートの時間を早めてもらったので余裕をもって水泳へ出かける準備が出来る。寒くなったらこれも無理だろうから今のうちのこと。浜町は本当に美味しいお店が沢山あってランチが楽しみ〜、結局いつもゆっくりしすぎて帰宅は夕方だ。
9/13 金	0.0			家の片づけで終わってしまった。
9/14 土	5.0	Sの伴走＠御徒町		明日からの合宿をどうするかで朝から電話連絡あれこれ。結局中止となった。東京都体育館は水泳で×、その時間に空いていて乗り換え面倒でないところ、御徒町の燕湯へGo!しかし暫く前からランナーはお断りしているとのこと。傍若無人なランナーに対応したとのこと。曰く１時間で帰ると言いながら3時間後に帰ってきたり、10人くらいできてお風呂に入るのは2人くらいで他はロッカー代わりに使って帰ってしまったり・・。皇居でのマナーも言われて久しいがこんなランナーがいたのではたまらないわ。でもSと私が余りにもがっかりしていたからかOKされた。
9/15 日	0.0	アキレス合宿	←中止	台風前の大雨。予定が突然なくなったので蟄居するしかない。
9/16 月	10.0			台風が去って夕方は綺麗な夕焼け、その中気分良く走る。
9/17 火	12.0	Sの伴走＠津田沼		すっかり秋の気配、風が気持ち良かった。いいお天気なので走って帰る予定にしていたら走後スタバで長話、その上バーゲンにつかまり２着購入で時間なし。
9/18 水	12.0			午後の約束キャンセルにより生垣剪定、いつまで出来るかと不安になる。
9/19 木	12.0	Yの伴走	水泳	爽やかな朝、10月いっぱいは早朝練習と決める。水泳はどんどん上達していく感じがして楽しくて仕方ない。ＮＹＬａｄｉｅｓの面々にお返しの品選び＠そごう。皆んな母には何度も会った人たちだから感謝を込めて選びました。
9/20 金	0.0			Ｊの伴走予定も体調不良にてキャンセル。結局役員会の纏めなど一日中ＰＣに向かっていた。
9/21 土	21.0	バンバン練習会Ｄの伴走	Dinner@東京アメリカンクラブ	一度キャンセルしたことがあるＤが律儀にも伴走依頼、こういう感性嬉しい。何年ぶりかで走ったがリズムが合って走り良かった。→外神田の江戸遊でお風呂→早稲田で癒し→元麻布でディナーＳさんのご招待。東京アメリカンクラブは20年くらい前には良く社長に連れられて行っていたが変わらずアメリカだった。美味しいディナーとおしゃべりでアッという間に時間が過ぎた。ワイン美味しくて飲み過ぎたかな。午後駆け足でスケジュールをこなし一日の最後にこんな素敵な時間を過ごせるなんて幸せの極み。
9/22 日	5.0	アキレス練習会		伴走者不足、ダブル伴走。Ｙの上達に関心、休まず練習会にきて走っていたが地道に努力することの大切さを教えられた。皆んなで韓国料理うまし！
9/23 月	0.0	実家へお墓参り		妹と実家でしみじみと。美味しいおさしみがたべたくて〇〇〇へ、ここは料理は美味しいが接客がなってない！けど美味しさ優先で行きました。もう母が亡くなって半年も経った、早いものだ。
9/24 火	5.0			用事がない日は目覚ましをかけないで寝る習慣が・・、そうすると7時頃まで寝てしまう。今朝は走りだしたら気分が乗らず。
9/25 水	10.0	伴走キャンセル		朝は降っていたので伴走キャンセル、しかしその後上がったので走る。
9/26 木	14.0	伴走キャンセル	水泳	昨日と同じ状況。辰巳国際水泳場お初、すごい施設。水温が低くて途中２回もトイレへ行く羽目に。やはり普通の施設とは違うのだ。
9/27 金	23.0	Jの伴走	8 15	Kも参加で３人で走る。KとJは仲良しで話を聞いていて清々しい。軽食をとって津田沼から走って帰ってきた。お天気良くて気分よし！
9/28 土	14.0		アメリカ大使館フレンドシップパーテイー	走ってお風呂に入ってと目論んだけれど大荷物を背負って走る気力なく近所ラン後出かける。スゴイ混雑、ダンスパーテイーまでいないで帰る。「まだ体調良くないんだね」という人がいたらしいがそうではないのよ。
9/29 日	5.0	アキレス練習会		懇親会の為初めてカクヤスに注文、門前に配達してくれるのはラクだ。ホームレスYの対応について役員会で意見が合わず憂鬱。
9/30 月	13.0	Sの伴走	スタチャンミーテイング	Sとロッテリアで休んでから神田の江戸遊へ、食事時間がとれずコンビニ。その後スタチャン最終打ち合わせ、大分イメージ出来るようになってきた。
走行距離	293.0  km