月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	14.0	母に会いに		少し持ち直した
1/02 水	0.0	母に会いに		蘇える、生命力が強いんだな感動。
1/03 木	25.0	多摩湖ラン		寒かったが楽しいランだった。カタクリの湯が良かったけれど帰りは遠い遠い。
1/04 金	0.0			新年会＠プリンスH
1/05 土	14.0	バンバン		エイドスタッフだったので練習会では走れず、帰宅後ラン。
1/06 日	5.0			お天気良かったのに走れなかった。
1/07 月	0.0
1/08 火	52.0	鎌ヶ谷〜千葉ニュータウン		母が安定していることを確認して今日はランニング優先とした。すっかり走れなくなっている身体を自覚、やり直しだな。
1/09 水	0.0			叔父逝去の報。
1/10 木	12.0	Tさんの伴走	母に会いに	今朝は思いのほか寒さは感じず、2~3度の緩みは身体で判るのだ。母は朝食を食べなかったらしいが元気にぶつぶつ話しては笑っていてﾎｯﾄした。昼食はほぼ完食した。今度おいしいプリンを食べさせよう。
1/11 金	4.0	朝とにかく・・		昨日のTさんの会話で少し目覚める、やはり日々のランを続けないと身体がついていかない。という訳で取り合えず朝起きてみる、習慣を取り戻さねば。
1/12 土	0.0	こどもの国スタッフ		4時起床5時出発寒かったけれどこういうボラも楽しいもの、というよりとても勉強になった。ふれあいマラソンに向けていい経験をしました。終了後は皆で打ち上げ良く飲み良く食べました。
1/13 日	7.0	アキレス練習会	ＪＢＭＡ新年会	ＪＢＭＡとの合同練習会＋新年会。進行は先方に任せ体操はアキレス、打合せどおり賑やかな練習会になった。新年会はアキレスから沢山参加、別のクラブの雰囲気も味わっただろうか。
1/14 月	0.0	母に会いに		元気がなく朝食を取らなかったという。昼食はとりあえず食べたけれどいつものお母さんではない。大風なのですぐ引き返したが途中から雪があっという間に降り積もる。ノーマルタイヤなのでＡＢＳが作動ノッキングするらしい、ブレーキが利かず危うく追突するところ、あと10センチだった。
1/15 火	0.0		東新宿	雪かき、これが嫌なんだなぁ。歳とったら戸建はダメだな。約束があったのでそれでも出かけましたよ、おっかなびっくり。ところが都会はしっかり雪かきされていて問題なし。
1/16 水	0.0			細道は凍っている、コワイ！こんなに走らなくていいんだろうか。今朝 1�sだった・・。
1/17 木	5.0			都会と違って雪解け水が凍っているので二人並んで走るのは危険！と判断してTさんの伴走はやめた。が、道を確認に少し走る。
1/18 金	0.0
1/19 土	15.0	バンバン練習会		ゆ〜っくり休みながらのラン。でも話が楽しかった。施設から母の状態についての電話、心が重い。
1/20 日	14.0	母に会いに		妹と施設側と面談。入院にならないように何とか頑張って下さいお母さん。妹の孫＋嫁などが来ておしゃべりしていたら受け答えがハッキリして驚いた。
1/21 月	6.0			久しぶりの朝ラン。
1/22 火	0.0		スタチャン	スタチャン訪問
1/23 水	8.0
1/24 木	0.0	母に会いに		病院へ、点滴は施設ですることになった。
1/25 金	10.0		ウィングW	１年ぶり、楽しかった。直前までｷｬﾝｾﾙか迷っていた。
1/26 土	6.0	母に会いに		医者の所見はどうなんだ！
1/27 日	8.0	アキレス	役員会	あれで弁○○なんか？私は怒っている！
1/28 月	0.0			朝起きたら雪、6時ごろからスゴイ勢いで積もってきた。電車も遅れて大混雑だったがナント東京へ着いたら雪の形跡なし、傘持っている人もいなかった？？
1/29 火	9.0	母に会いに		施設はナント驚くことに全く雪かきをしていなかった。命を預る施設ではないか！と苦情を言えばデクノボウの施設長は「少しやったんだけどねぇ」だと。全く危機管理能力ゼロの輩、職場だ。私は怒っている！母は食事少ししか摂れない。
1/30 水	6.0			アキレスのことで２時間はPCにかじりつき、疲れるわ〜。
1/31 木	14.0			＠東新宿。副都心線と大江戸線は乗換えが大変で歩いてしまった方がラクかも。大村湾ｷｬﾝｾﾙした。
走行距離	234.0  km