月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	3.0			朝街中散策、この季節Ｔシャツ１枚で走れるのが嬉しかった。午前中は国際通りや牧志で試食買物三昧、荷物いっぱいで帰りが怖い。午後ゼッケン交換ものすごい人、他の３人分を彼らのホテルまで届ける。午後から結構寒くなり着替える。夜19時旭橋駅前に11人集合沖縄家庭料理で盛り上がる。
12/02 日	42.0	那覇マラソン		Ｍちゃんとチアガール金髪で走る。この歳で「可愛い〜」とか「素敵〜」とか「セクシー」等と言われ単純にいい気分。ハーフ地点でテレビのインタビューを受けるが見たという人は現れず、ボツになったのね。Ｍちゃんが走れなくなったので後５Ｋポイントから手を繋いで走った。沿道からは視覚障害者を伴走する金髪のオネエサンと捉えられ、大応援を受ける。ゴール会場は泥んこで走れず。なかなか印象に残るレースとなった。空港で靴をはきかえ直帰、夜10時前帰宅・
12/03 月	0.0			何もなく帰ってこられてﾎｯとしている。やはり心配かけました。
12/04 火	0.0			旅行の始末と洗濯をやっと。どろどろの靴、キャリーは洗ってもおちず。一日掃除三昧。
12/05 水	0.0			フライト支払い忘れずに！
12/06 木	12.0	Tさんの伴走	母に会いに
12/07 金	0.0			最近走らないからストレッチもしなくなった。
12/08 土	8.0			昼夜忘年会なので早朝から走る、意気込みよかったが何だか身体がついていかず。さり〜♪亭での昼忘年会2時間かかった。手料理が次々とでもなるべく控えて控えて慌しく辞去。5時から来者の忘年会＠新宿。お店好評、濃い人間ばかりで３時間はあっという間に過ぎる。二次会はゴメンナサイして帰宅、明日の準備。
12/09 日	9.0	アキレス練習会		エイドのTさん休みにてエイド器材一式を持参、袋を重ねてガラガラと行くのはまるでホームレスの様相。参加者少なく助かったし皆んなが手伝ってくれた。帰りもホームレス状態、もう何も怖くないぞ！
12/10 月	0.0			朝は起きれなくなった、と言うよりも気がなくなったか。
12/11 火	14.0			本当に走らなくなってしまったなぁと久しぶりのコースでしみじみ・・。冬枯れの景色の中、しかもウィークデイでは会う人もなし。プレゼントを買いにデパートへ、景気は超回復したのではと思うほどオバサン達が買い漁っていた、スゴイ！午後早稲田。
12/12 水	0.0
12/13 木	12.0	Tさんの伴走	母に会いに	お母さんが食事中目を開けないのであせった。看護士さんも介護士さんもいろいろトライするがダメ。いよいよ大変なのかと慌てたが夜ケアマネからは普通に寝ているから安心してとの連絡。ひと晩中あれこれ考える。
12/14 金	0.0			朝一で妹が行って確認。昨日とは違って普通にしているという。看護士も大丈夫と言ってくれたと連絡あり、一安心。
12/15 土	8.0	バンバン		サンタの格好でKと共に。着替えを忘れたので雨がふったらはいそれまで！Xmasパーテイーこんなにサーブしていいんだろうか。寒くて１時間が限度、その後代々木八幡で次回アキレスの予約して帰宅。
12/16 日	36.0	おゆみ野方面LSD		地図を見て出たけれど時間もコースも時間も全く気にせず気持優先で走ってみた。ドトールで朝食、初めての道でショッピングモールでT、山田うどんで昼食、暖かくてロングTでも暑かった。鉢植えお正月用に。
12/17 月	0.0			選挙速報、大勢が判明しているのにテレビから離れるこ出来ず寝不足。
12/18 火	0.0	母に会いに		母は元に戻って元気（というのは変か？）で落ち着いていた一安心。中途半端な時間になってランせず。
12/19 水	0.0			まいったな、仕事が進まない。
12/20 木	12.0	Tさんの伴走		寒かった〜、走後も手がかじかんで困った。大掃除キッチンと網戸で完了、今まで少しずつやっていて良かった。キッチンが綺麗だと本当に気分がいい、暫くお料理控えるかなぁ・・。後は書類・本の整理、全部捨ててしまえばいいのかも知れないがそれが出来ずに困るのよ。
12/21 金	0.0			薄物を重ね着したらこの方が暖かいこと判明。
12/22 土	5.0	バンバン		雨降りはイヤ！ということで３周で終わり、濡れた靴が冷えて早々に退散。明日の準備。
12/23 日	0.0	アキレス		青空忘年会、大盛況でした。Ｇ＋Ｙコンビは今後活躍の予感、ふんわりやわらかい雰囲気を醸してアキレスはいい。バンバンからも沢山来てくれた。
12/24 月	0.0
12/25 火	20.0	母に会いに		昨日むせて看護師に吸引してもらった後熱が出たとかで病院へ、右肺に肺炎で抗生剤１週間分。様子見。
12/26 水	0.0			元気な様子の電話に安心。
12/27 木	12.0	Tさんの伴走		寒い朝。Ｔさんの伴走は励みでもある。車クリーニング３時間その間そごうへ。行って良かった年末で切れるポイントを知り買い物しまくり。
12/28 金	0.0
12/29 土	15.0	バンバン納会		大人数
12/30 日	30.0
12/31 月	10.0	母に会いに		一大事と思った。
走行距離	248.0  km