月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	52.0	鶴沼ウルトラマラソン		5.207Ｋｘ10周コース。一人では50K走るのはキツイので練習代わりにと申し込んだ。10年前頃2度走っていてウルトラの洗礼を受けた大会だ。常連さんがほとんどでそこに新人さんがチラホラという感じか、知っている人沢山で楽しかった。100Kの5時間後にスタート走りが全然違うアタリマエか。トイレや自分で周回をチェックすることなど考えたら5h32m31sでGoalはいいとする。
4/02 月	0.0			昨夜は身体中に張り薬を張って寝たら寒くて2時に目覚めてしまった。
4/03 火	5.0			左臀部が痛かったので途中で歩いて帰ってきた。暴風雨になるので母のところには行かず蟄居。
4/04 水	6.0			朝はまだ風が強かった。美
4/05 木	12.0	Tさんの伴走	母に会いに	母は刻み食に変えてから自分でスプーンで食べるようになったという。庭の手入れをしている係りの人とお話していると何となく会話が成り立っている。お花のことは何か話したいのだと思う。
4/06 金	6.0			桜、辛夷、雪柳、木瓜・・・畦道にはタンポポ、にりん草、ヨモギ・・・こんな中を走る幸せを実感！
4/07 土	14.0	御所＋α		Sさんと策をめぐらしながらのラン、楽しかった。御所は皇居に比べたら人が超少ない何でだろう。四谷に戻り予約のケンタッキーを持って祝田公園へGo！11人いや〜実に楽しい宴会でした。最高の場所を朝早くからとってくれたSさんに感謝！
4/08 日	8.0	アキレス練習会	役員会	代々木公園は前日のゴミが山のように残っていた。本日も大変な人出、半分は走れずとも桜を眺め人を眺めのランは楽しかった。現役員最後の集まり、皆責任は果たした感お疲れ様でした。
4/09 月	0.0			今日は積極的休養と
4/10 火	13.0			早稲田
4/11 水	0.0			母が救急搬送、肺炎だった。会社へ着いてすぐ帰宅そのまま病院へ。前日夕食は全部食べたというのに高齢者はわからない。
4/12 木	0.0			24時間過ぎて体温下がる、良い兆し。
4/13 金	0.0			ヤマは越えた感じがする。
4/14 土	0.0			病院では全く眠れない。
4/15 日	0.0			今日は霞ヶ浦Mの日だった。
4/16 月	8.0			とりあえず会社へ。
4/17 火	5.0			病院から帰るとものすごく疲れる。
4/18 水	0.0			負のスパイラルがあるからか。
4/19 木	13.0			母のことで頭がいっぱいなのに・・・
4/20 金	0.0			眠い！
4/21 土	5.0			走れない！
4/22 日	5.0	アキレス練習会	総会	開始5分前まで説得される、Gの言葉が大きかった。総会後ふれあいの話し合い、それから出版記念パーテイー、一日大忙しで疲れた。
4/23 月	0.0			雨降り。
4/24 火	7.0
4/25 水	0.0
4/26 木	7.0
4/27 金	0.0
4/28 土	7.0			母は良い日と悪い日が交互にある。
4/29 日	13.0	アキレス練習会		蒸し暑かった。午後はロング走の荷物番。美
4/30 月	7.0			ランニングに気持がいかない。
走行距離	193.0  km