月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0	ランナーズ賞授賞祝賀会＠ウェスティンホテル		歴代の受賞者が招待されるパーテイーは昨年より広いお部屋になっていた。クリちゃんとアキレスの営業マンになるべく名刺をもって駆け回った。一番の収穫は国士舘のK先生と日医JのR先生か、何より鶴沼のTさんが私のフルネームを覚えていてくださったのがオドロキで嬉しかった。
12/02 金	0.0			超寒の一日。
12/03 土	0.0		那覇マラソンゼッケン交換	凄い人、ワイナイナと握手写真。スポーツデポ超バーゲンで30分も並ぶが前後の人と話が弾む。バンバンのメンバーと合流して前夜祭。
12/04 日	42.0	那覇マラソン		Ｍの伴走。ホテルが遠くないからすごくラク、9時スタート時既に暑さを感じる。Ｍは１８Ｋから歩き出し辛そうだったけど顔色は悪くないし胃に来ているようだ。3度も横になり多くのランナーからいっぱい言葉をかけられた。このまま歩いていては間に合わないと必死で引張る、歩きだけど。で１分前ゴール、ストレスたまる伴走となった。後夜祭沖縄酒場。
12/05 月	0.0	レンタカーで		レンタカーで海中道路から島へ渡る。北部まで行く時間はあったがここの海が余りにも綺麗だったからのんびりした。特に比嘉浜島にあるリゾートホテル、ロケーション、ホテルマンの対応、食事全て良かった。一度泊まりたいホテルだ。嘉手納経由守礼門＋識名園、レンタカー返却に時間をとられ雨が降ってきたので空港で食事と大変更残念。最終便で帰京そのまま東横イン。
12/06 火	0.0		母に会いに	8時にホテルを出てそのまま帰宅１０時。すぐに仕度をして母に会いに。母は元気一人の世界に浸っていられる、いい顔をしていた。
12/07 水	0.0
12/08 木	13.0	Tさんの伴走		朝のおしゃべりは楽しいひと時ですわ。パーソナルトレ。
12/09 金	0.0			何とか朝起きて・・・、一度外を見た時は雨降っていなかったのがいざスタートしたら降ってきた。走りだしてしまえばこっちのもの。
12/10 土	13.0			＠新宿。全くこの仲間は本当に楽しい。今日は昼から飲んでいたので一日長かったなぁ。お店選び失敗なり。
12/11 日	8.0	アキレス練習会		いや〜朝つらかったなぁ。でもアキレスは新しい人が定着してアキレスらしいなかなかいい雰囲気になってきた。最近特にそれを感じる、この温かな空気感を続けていきたい。
12/12 月	7.0			なんか身体が重い。ランニングの習慣を取り戻すまで大変だ〜。
12/13 火	5.0			ＬＳＤをするつもりが何だか身体が重く途中で止めた。途中で買い物をして帰りご近所さんに歩いていたのを見た！と言われた。恥ずかしかった。
12/14 水	7.0			雨が降ってきたけど朝頑張った。
12/15 木	11.0		母に会いに	火曜日行けなかったので今日母のところへ。美味しいものは美味しいよね、その瞬間を大事にしたい。
12/16 金	5.0			やっと
12/17 土	17.0	バンバン練習会		ゆっくりしか走れない！バンバン久しぶり楽しかった。早稲田
12/18 日	40.0			関東ロードレース応援ラン。遠かった〜、たった20Kだというのに知らない道は遠く感じるものだ。それより何より本当に走れない。止まっていたら寒くてたまらずY,E,Cを応援声が出来たのですぐ引き返す。余り身体が重いので酒々井で止めようとファミレスに、食事をしたらあらスゴイ走れるではないですか、という訳で往復やりましたわ。
12/19 月	5.0			習慣にしなければと必死で走る。
12/20 火	11.0			ザセツなり！何でかなぁ。千城台から青葉の森で終わり。お陰で大掃除が出来た。玄関前の鉢植えを新しく綺麗に、窓ガラスを拭いて、書類の整理が出来た。後で見るだろうととっておいたパンフや本は全て捨てる方へ。
12/21 水	0.0			朝早起きしたけれど昨日の残りの整理整頓でスッキリ！
12/22 木	11.0	Tさんの伴走	母に会いに	朝寒かった〜。走り終わって身体は温かくとも手先が自由きかず二人ともドリンクの蓋を開けられない。高校生が憐れみの表情で見つめていたなぁ。母は皆んなに好かれている様子、本当に嬉しいこと。穏やかになって楽しいことが好きで・・。介護士さんがクリスマスパーティで踊る練習をしていた、私が「うわ〜スゴイ！」とパチパチ手をたたいたらそれが楽しい合図かそれから本当に元気に話していた。やっぱり接する側がいつも明るくしていればいいのよね。
12/23 金	51.0	昭和の森	6h30m	今日こそやらねばと悲壮感漂わせて？決行。寒かったので少し休むと走らざるを得ないカンジ。T２回、コンビニ２回。昭和の森は学生がいっぱい練習していた。
12/24 土	10.0			もっと走れると思ったんだけどなぁ。お料理の準備。
12/25 日	0.0	アキレス練習会＋青空忘年会		練習会は走らず青空忘年会の準備。今年は８０名くらいか、本当に楽しくホンワカとしたアキレスの雰囲気が伝わったいい時間でした。夜Ｍ家へ寄りプレゼントを。明るい人にはそれだけでパワーをもらう。これでクリスマスのイベント全て終わりホッとする。
12/26 月	0.0
12/27 火	5.0			＠恵比寿、素敵なお店でした。お料理もお酒も雰囲気もプレゼントもなにもかもエクセレント！18:30〜22:30まで良く喋り食べ飲み実に楽しい時間だった。何とか千葉からの最終に乗れるハズの電車に乗ったのに気がついたら反対に向かっていて津田沼へ、各駅の最終で千葉まで、そしてタクシーと。ま、楽しかった分のオマケとしますかね。
12/28 水	0.0			さすが昼食もスープのみ。社長との懇談、なかなかいいカンジでした。仕事納め。
12/29 木	12.0	Tさんの伴走		大掃除といっても特にすることなし、既にやってあるのでね。スポクラでプールがらがらで水泳気分良し。
12/30 金	13.0			朝走って昼前に家を出、買い物をしながら実家へ。主のいなくなった家は家の中で蜘蛛の巣に見回れる。石油ファンヒーターを各部屋に用意して家中を暖める作戦、これはうまくいった。お正月飾りを施して後は何もすることなし一人の実家。
12/31 土	10.0			久しぶりの実家でのラン、かもめ大橋は気分良し。１１時に母をピックアップ年越しそばを食べようと行ったお店がお休み、母の状態を考えたら他の店は考えられずコンビニでカップ麺となる。母は自分の家も何もかももう本当に判らなくなってしまた。それでも頑張って生きていてくれる、ナント有り難いことだろうか。
走行距離	296.0  km