月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0		母に会いに	走れない中での始まりになった。1時間くらいゆっくりなら走れるがその後がいけない。母は少し元気になっていて安心した。
2/02 水	0.0			青梅マラソンを申し込んでいたらしい・・・、すっかり忘れていたわ。走らない日々でもそれなら青梅走るのを目標にしていこうか、関門をチェックしてぎりぎりゴール出来るように走ってみよう。
2/03 木	10.0	Tさんの伴走		ゆっくり走るのは問題ないんだな。
2/04 金	0.0
2/05 土	0.0		順天中学訪問	アキレスの行事で学校訪問。中学生のおしゃべりは物凄いものだ。終わってから祝賀会の打合せで池袋へ、忙しいこっちゃ。
2/06 日	0.0			日曜日に家にいたのは久しぶりだった。お決まりの夕方スポクラへもいけた。
2/07 月	0.0			ぽんぽんを追加注文！
2/08 火	8.0		母に会いに	ゆっくりゆっくり走ってみた。理解するしないに関らず、母にはいろいろなことを話すのだが、「東京マラソン走るんだよ」と言ったら走るということに甦ったか「では応援に行かなければ」と返事が返ってきた。それだけですごく嬉しかった。思えば母は私のランニングをいつも応援してくれていたなぁ。
2/09 水	0.0
2/10 木	10.0		誕生日	いっぱいメールをもらった、有難い！出かける直前まで明日の席次をいじっていて時間切れ〜、夜中までかかる。何で前日言っているかなぁ。帰宅したら不在連絡票が・・ナンダロウ？←で翌日届く。Kちゃん有難う、誕生日だったからすごく嬉しい。
2/11 金	0.0		ランナーズ賞授賞祝賀会	正直ドタキャンも覚悟していたのに雪の中をよく集まったものだ総勢110名、幹事としては嬉しい限り。初期の頃活躍していた方々、縁のある走友会の方々を加え、全て上手く行き楽しく和やかないい会だった。二次会で誕生日祝のケーキを用意してくれ苦労が吹っ飛んだ！有難う。
2/12 土	0.0			ああ、今日から何もすることないんだ〜・・と思うほど、毎日毎日祝賀会の準備に時間がとられていたんだなぁ。
2/13 日	8.0	アキレス練習会		風が冷たい中でのランニング。伴走者不足でダブルが２組。黙って読んでいるアキレス会員の君、練習会に出てきておくれ。気持があれば時間ってヤリクリするものでしょ。
2/14 月	0.0			正直こんなで青梅、東京走れるんだろうか・・・、あんなゆっくり走ったのに痛みが残る（悲）。
2/15 火	0.0		母に会いに	疲労骨折の前兆かと休んでいたが違和感が拭えずやっと整形へ。骨には異常なし、踵に骨棘が２カ所（後ろ＋足底筋付着部）ありそれが炎症を起こしているとのこと。疲労骨折でなくて取りあえずホッとした。骨棘は加齢、冷え性＋足首の固さなどに原因があるらしい。これから足首の可動域を広げるリハビリ、ストレッチに通うことになるが、果たして痛みはなくなるのか。これで青梅も走る！と決めた、但し時間いっぱい使う。そして東京だ。走らないことに慣れてしまった今日この頃。どこかで修正しなければ・・。今日のお母さんは元気だったけど何も判らなかった。
2/16 水	0.0
2/17 木	11.0		武田さんの伴走
2/18 金	0.0			物凄いお腹の張りと痛みが襲ってきて嘔吐＋下痢を繰り返す。もう限界だぁと↓
2/19 土	0.0		入院	3時45分に救急車要請、病院に着いたのは1時間後。エコー、点滴、レントゲン、CTと続きその間嘔吐痛みは続く。尿管・鼻管を装着されてベッドへ。後は不知。
2/20 日	0.0			48時間以内に閉塞がとれなければ手術と言われていた。
2/21 月	0.0			午前のレントゲンで閉塞がとれているのが確認され、午後鼻管がとれる・・・鼻が曲がってしまった（悲）。お水が飲みたかった。
2/22 火	0.0			午前尿管がとれ晴れて点滴だけの身に・・、フロアーを無心に30分歩く、足がふらつくわ。今日は水だけ、下の喫茶店へ行ってホットミルクを飲む（許可）。
2/23 水	0.0		退院	お粥、思っていたより量も多く医師に尋ねると全部食べられれば食べていいという。でも全部食べる勇気はなく残す。痛みと闘っていた感覚が甦って怖い。昼食べても様子変わらず、医師に強行にお願いして今日退院させてもらった。病院にいるより家にいたほうが元気になると思ったから。
2/24 木	0.0			11時に出社して2時間仕事する。懸案のものが解決してホッとする。その後ゆっくりビッグサイトへ出向き東京のエントリーをする。初日だからか混んでいた。もらったものを整理したらほとんどが広告。
2/25 金	0.0			たまった仕事を片付ける。まだお粥。
2/26 土	0.0			北海道からの友人を交えての食事会＠丸の内。懐かしい面々が集合、3人が明日の東京を走る。初めての普通食だからかなり慎重に食事をする、半量を残したがなんでもなし。もう多分大丈夫、後はビールを飲めるようになればOKなんだけど皆が飲んでいても飲みたいと思わないのはやはり普通ではないんでしょう。
2/27 日	42.0	東京マラソン		金髪チアガールで走る。スタート前は寒かったがだんだん暑くなってかつらは結構堪えた。最初の一歩から違和感があり身体と気持がバラバラだった。仮装をしたお陰で沿道との掛け合いを楽しむことが出来たし、沢山のラン友があちこちから声をかけてくれてその都度立ち止まって記念撮影。でも３０Kを過ぎてからは走れなくなりMさんに先に行ってもらい後は歩き走り。事情を知っているラン友には大分心配させてしまったが私が行ったら皆一様に安心した様子、有難いことだ。歩いているチアガールにも沿道からは優しく声をかけてくれて仮装してよかった。ゴールしてダウン、暫く起き上がれずMさんにケアされて時間をかけて帰宅、今日もお粥食、正解だと思う。
2/28 月	0.0			昨日は１００K走るより疲れた。やっとの思いで帰宅しPCも開けずに寝てしまった。今日は前進筋肉痛、入院のこともあったが40日走っていないというのは大きなダメージだった。また一からやり直し、とりあえずは体調を元に戻すこと。
走行距離	89.0  km