月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			母と静かなお正月。午前中海を見にドライブ、その瞬間「綺麗！」とか「楽しい」と思ってもらえたらそれで十分、母も楽しそうではあった。午後は車椅子に乗せて町内散歩しながらお墓参り＋初詣、母が元気で生きていてくれることに心から感謝。
1/02 日	0.0			妹家族と新年会。誰がいるのかを認識していない様子だが人に囲まれて又違う雰囲気を楽しんだと思っている。
1/03 月	0.0			妹に母を託して実家の大掃除、初めてゆっくりテレビを見られる。箱根駅伝が終わる頃洗濯物を乾いたので戸締まりして帰る。正直疲れたけれど介護出来ることは幸せなことなんだと思う。
1/04 火	32.0	平井まで		年末年始の不走を取り戻そうと御徒町まで走って行くつもりが平井止まり。１ヶ月になる踵の痛みが１時間走ると出てくる。う〜ん、宮古島赤信号だな。取りあえずダブルは断念したとしても遠足だけでも走りたいものだ。
1/05 水	0.0			初出社は仕事満載、でも何だか嬉しい。
1/06 木	12.0	Tさんの伴走		夜は長くなったのを感じるが朝は明けるのが遅くなっているのを実感する、この季節の不思議な感覚。Tさんもお母さんの介護のお正月、お互いの労をねぎらいながら・・・。
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0			Y邸＠早稲田へ、２年ぶりか。スマートな生き方＋ハイソな生活、やっぱり好きだなぁYさん。大いに刺激され楽しい幸せな時間なり。
1/09 日	10.0	アキレス		恒例のＪＢＭＡとの合同練習会。違うクラブの違う人達との交流は楽しく意義のあるものだった。諸々連絡事項あり人の間を駆け回って処理、その後伴走者が余ったので単走で何とか10K走れた。その後の新年会は役員だから仕方なく出たけれでこれが大いに楽しく意義あるもの、何でも「やった者勝ち」の一例か。
1/10 月	10.0			甥嫁と子供達を食事に招待。郊外の素敵なレストランを女の子に味あわせてあげたかった。あのレストランは☆☆☆。いつもの大盤振る舞い、沢山の衣類をプレゼント。クローゼットがスッキリした。
1/11 火	0.0		母に会いに	母はスラックスの下に何もはいておらずびっくり・・・一体職員はチェックしているのか！怒る！（心の中で）、どんどん歩いて身体を保って欲しいよ。
1/12 水	10.0			休み前は仕事もツマル・・、頑張りました。
1/13 木	0.0		羽田前泊	家を空けるとなると整頓にも力が入る、誰かが私の家に入った時「汚い」などと思われたくないゾと。実際旅から帰って家の中が綺麗だとそれだけで気分いいからね。
1/14 金	0.0		宮古島へ06:55	羽田でS夫妻、昨夜同じホテルだったようだ。宮古島は暖かかったけれど例年ほどではないなぁ。沢山の人に会い同窓会みたいな雰囲気。
1/15 土	100.0	宮古島ウルトラ遠足12H50M		大雨大風のスタート、気温はそんなに低くはないけれど風がハンパではない台風並み。踵痛対策として「足首かんたん」をキツ目に巻き鎮痛剤。何とか痛くて動けない状態にはならなかったが痛みは感じながらずっと意識がそこにある。何より大風に身体を折って走るのは変なところに力が入ってかなり消耗した。42KでM本さんと会いそれからゴールまでお互い頼りにしながら走る。最後の来間大橋は死ぬほどの恐怖を味わう、本当に一歩一歩一歩・・・飛ばされないように歩くだけ。スタッフも大変だったろうな感謝。
1/16 日	0.0	ワイドーDNS	羽田着22時半	踵痛のこともあったが消耗度が激しく気力が萎えたというのが正直なところか、昨日ゴールしてすぐ今日の不走を決める。免許証持参しなかったので路線バスで行ける池間島へ折り返し、途中でM本さんに声をかけられた。送迎バスが来なかったのでアトールの支配人がドイツ村まで送ってくれそれからゴール付近に立っていたが寒すぎて限界、コーヒーショップに逃げた。ダブル完走したKちゃんの素晴らしい顔！！若いって素晴らしい！
1/17 月	0.0			ゆっくり寝ていていいのにいつもの様に目覚める悲しさ。
1/18 火	0.0		母に会いに	母は１週間前とは全然違って元気がない。身体が傾いて言っていることもよく判らない。昨日からこうなったとの説明、帰りの心は穏やかならず。
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0
1/23 日	0.0	アキレス練習会	エイドを
1/24 月	0.0
1/25 火	10.0		母に会いに	先週より更に混沌としている感じが受けた。薬が増えている訳ではないようだが・・。
1/26 水	0.0
1/27 木	10.0
1/28 金	0.0
1/29 土	3.0	バンバン練習会		マッチングがいつもウオークしていたYだったので当然歩きだと思って重装備？したらナント少し前から走っているとか・・、ゆっくりだからいいかと思って走ったら・・終わってから踵が痛む。夕方施設から母の発熱を知らせる電話→即妹に行って確認してもらう。
1/30 日	4.0	アキレス練習会	館山マラソンDNS	伴走者が足らないのでゆっくりランナーと走ったがやはり踵が痛いわ。一度Aの家へ行ってから祝賀会会場打合せwithA。その後長々と飲み食い。
1/31 月	0.0
走行距離	201.0  km