月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0			2日間母に付き添う。1日目は混乱していて全く眠らず朝になって眠る、私は疲労困憊。家政婦さんやっと明日朝から手配できた。
4/02 金	0.0	総武線って・・		朝4時に病院を出ていったん帰宅、お風呂 お弁当で急ぎ出勤したら、ら、強風により電車にカンヅメ、会社に着いたのは11時。既に疲労困憊。
4/03 土	29.0	泉自然公園		今日一日は自分の為に時間を使う。ラン→マッサージ→水泳。本当は母を温泉に連れていく予定だった、桜を見ようと泉自然公園へ、携帯でいっぱい写真をとった。年老いた親（であろう）を桜見物に連れてきている人を見た、切ないなぁ。何とか元気になってくれ〜。
4/04 日	13.0			母の病院へ行く前に。母に見せようといっぱい写真を撮ったが母はメガネをかけなくなって久しいしよく見えないようだった。ベテランの家政婦さんでよかった。別の病気か心配が一つ。
4/05 月	0.0			朝走る習慣がなくなってしまった。このいい季節に走らないでどうする？とうと思ったら、雨・・。何だかなぁ。
4/06 火	13.0	Tさんの伴走		昼暖かくなるようだが朝はまだ冷たかった。母は抗生剤が効いて平熱になり落ち着いたようだ。食欲もあり今回は長くならないで済みそう。これから突発的なこういうことが起こることは覚悟すべきか。
4/07 水	6.0			珍しく朝ご近所ランをしたが景色が変わっていた。
4/08 木	10.0			身体が重い、富士五湖走れるだろうか、心配になる。母の退院が決まった。海や桜を見せられて良かった。
4/09 金	0.0			美
4/10 土	12.0	バンバン合宿	Ｏ姫の伴走	ケビンに泊まるのは初めて、今までこんな選択肢はなかったということ。何度もこの合宿に来ている人達もランニングコースを知らないのでリードしたが、余りついてこなかったな。箱根は私にとっては庭ですよ！
4/11 日	8.0	朝練	単走	強羅から元箱根、船で再び桃源台へと戻る。本当はお昼頃で帰りたかったが言い出せなかったら、１０人くらいは早く帰ったという。バカだな。
4/12 月	0.0			冬のような寒さ。
4/13 火	13.0	Tさんの伴走		直前まで雨が降っていたようだが何とかＴさんと朝練出来た。春は気分よし。
4/14 水	10.0			日の出が5時9分だという。このいい季節に走らないのは・・、と一念発起、最近本当に朝起きれなくなった。
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0			寒い！
4/17 土	15.0	バンバン練習会		Sぶちゃんの伴走。キロ６分で気分良く走った。1人ではキロ６分でも走らないのでいい練習だったでしょう。私はどんどん遅くなっていくのが判る。途中から晴れてきて気温も少し上がる。
4/18 日	13.0			冬物整理もまだ終わらず、一気に衣類を捨てる算段＋大掃除ならぬ中掃除、綺麗になった。
4/19 月	0.0			不眠症の朝。
4/20 火	13.0			ナントしたことか約束を全く失念していた・・・、ものすごいショック。一日落ち込む。
4/21 水	5.0			新人がなかなかやる！
4/22 木	0.0	母に会いに		母は厳しい顔をして下着で部屋を歩き回っていたが私の顔を見ると徐々に柔和な顔になってきた。４０代頃か母の一番帰りたいのは・・・。寒い一日。
4/23 金	0.0			直談判 with K
4/24 土	0.0			受付会場が変わっていた。車で来ないと前後の動きが不便だというのが判った。回送のバスが停留所に佇む人を乗せてくれた、こんな融通の利く優しい運転手さんに拍手喝采、いい気分だった。ほうとうはイマイチ。
4/25 日	112.0	チャレンジ富士五湖112K	10K 01:06:40 50K 05:29:29 100K 12:19:09 Goal 14:11:38	余りに富士山が綺麗なので写真を撮りながら進む。4年前とは走力が全く違うことを思い知らされる。クラブのCとAを本栖湖から追うも逃げられ気力喪失、その後延々と歩く羽目に。途中のビールは2回寒くてもビールは力水、G/K有難う。
4/26 月	0.0			手を使わずとも階段は大丈夫、まだ筋肉痛が出てこないだけか？
4/27 火	11.0	Tさんの伴走		2日後だけど思い切って伴走を引き受けた。昨日階段がそんなに困難ではなかったから・・。伴走がなければ走らなかっただろうし良かった。上り坂ではあえいでしまったが・・。マッサージ、余りのふくらはぎの張りに首を傾げられた、112K走ったことは言ったのだけど。
4/28 水	0.0			無声映画＠門前仲町。面白かった。が、後がいけない食事する場所がなかった。即決即断がいい！
4/29 木	0.0	母に会いに		走りたかったけど我慢した、とりあえず休足しようと試みる。
4/30 金	0.0			電車すいていた。今月の様な走りは余り良くないかも。少しづつでもコンスタントに走った方が本当はいいんでしょう。
走行距離	283.0  km