月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	10.0	皇居		久しぶりの夜皇居、思ったよりランナーが少なく肩すかし。普段もっと多いでしょう？と訝った。夜皇居本当に久しぶりで嬉しかった。
4/02 木	0.0			母のところへ。たった３ヶ月ですっかり変わってしまったと思う。転出届を市役所へ、介護保険など一々面倒なこと沢山。
4/03 金	10.0
4/04 土	13.0			土日を実家で母と過ごす、お正月以来だ。自分の家へ入ったらスイッチが入った様に少しは変わるのではないかと淡い想いを抱いてはみましたが。家へ帰ってきたということを認識出来ず、自分が丹精した庭の花々にも「綺麗だねぇ」というだけで終わってしまった。妹家族全員集まって夜は楽しく過ごすが興奮したか寝付くまで時間がかかる。
4/05 日	0.0			今日は昔の写真を見ながら楽しんだ。何も判らなくなってしまった母を前にして写真の中でも笑っている母には嬉しかった。５０代の母はとても若くて綺麗で驚いた。私はその頃そんな風に思ってもいなかったことが驚きで写真っていいものだ。午後ＧＨ送る。
4/06 月	8.0			ハード
4/07 火	12.0	青葉の森公園		桜満開、都心より１週間は遅れる。Ｔさんとの約束が×になったのでお花見ラン。マへ。
4/08 水	18.0	＋夜皇居		やっぱりこの季節は朝気持ちいい、眠っていたらもったいない。夜皇居伴走。若い女の子が多い。
4/09 木	0.0			母が特老へ移る日。10時半GHへ迎えに行き荷物を積み込む。契約終了の手続きと職員・利用者さんとご挨拶。普段静かな方も涙を流していた、認知症者でも感情はあるもの皆別れを惜しんだ。昼食ご特老へ。大きな建物に病院と錯覚したようだが、物を認識しないので場所が変わったことがイマイチ理解出来ていないと思うしその意味で混乱はないかも知れない。施設はゆったり明るい雰囲気で気分の良いところではある。転入届等をして帰宅するもやりきれなさが宿る。それでも母には元気で長生きして欲しい。
4/10 金	5.0			ケイタイが不通だったのに気がついた。「ｾﾝﾀｰにメールがあります」となってｾﾝﾀｰに繋がらない状態、3日そういう状態だったのが何がどうなったか「パッ！」と何かが動いて治った。そしたらメールがたまっていてビックリ！
4/11 土	70.0	彩湖ウルトラマラソン	戸田・彩湖	5時に家を出てスタート20分前着ぎりぎり。彩湖は綺麗で気分のいいところだった。最初に距離調整で折返してから5K弱のコースを14周する。フルと70K合わせて1300人も参加それは去年の7割増だとか、昨今のランニングブームが伺える。暑くて乾燥していたのですぐ喉が渇くが風が気持ちよかった。練習に身が入らない状態が続いていたから大会に出ても気力がないのは当たり前で随分歩いてしまった。足腰足底つけ根腰骨首背中頭、体中痛くてマイッタ！8時間28分、これではサロマの完走がかなりキツイ。
4/12 日	0.0			アキレスに行こうとしたら人身事故で電車不通・・・、千葉から帰ってきた。一日中身体がきつくて寝たり起きたりした。
4/13 月	0.0			いいお天気が続いている。暑いくらいだ。会食のお誘いが次々入るのは春のせいか？
4/14 火	12.0	総合運動公園		Tさんの伴走。マイコースをゆっくりのんびり走る。その後プールその後子守と休む時間なし。
4/15 水	0.0
4/16 木	13.0			着いた時母はフラフラと別棟を散歩していた。別棟の利用者もこちらに来ているようでかなり自由な雰囲気の施設だと認識、お母さんの為には良かったのだと思う。今のところ混乱は見られないとのこと。一緒に帰りたいみたいなことを言うので「又明日くるよ」とウソをついた。
4/17 金	0.0			シンガポールレストラン。シンガポールを彷彿させる店構えと美味しいお料理、カニとナシゴレンが上手かった。余り気分良かったのでワイン飲み過ぎ、佐倉まで乗り過ごす。
4/18 土	10.0	バンバン練習会		奥武蔵伴走のチームタマ○○○の顔合わせ。快足ランナー、国際ランナー、ウルトラランナーがそろった。ｼﾌﾞ○○ガに対策グッズを沢山授かった、彼の篤い心を感じた。いつものノホホン伴走はしていられないゾ。
4/19 日	16.0	霞ヶ浦マラソン	Ｔさんの伴走	朝5:50自宅を出て16:50帰宅、１０マイルでも一日仕事。6/Kを切るペースで順調に来ていたら、12Kで脚が攣ったとのこと、その後はだましだまし走り結局1h36m。調子が良かったし後半ペースアップを目論んでいただけに残念でした。B1クラスで２位。
4/20 月	4.0			レースの翌日（たった10マイルなのに・・）でも走る習慣をつけねばととりあえず帳尻あわせの感。
4/21 火	15.0		Ｔさんの伴走	雨が降るかと心配したが大丈夫、二人とも雨女ではありませんでした。ゆっくりのんびり春の花を愛でながら。毎週火曜日のお楽しみが出来た。
4/22 水	0.0			体調悪し。
4/23 木	13.0			総合公園辺り八重桜の吹雪。母は不穏な感じだったがケアマネさんの「お話をいっぱいしてくれて穏やかですよ」に安心する。どんどん会いに行こうと思う。
4/24 金	5.0			朝ちょこっと。緊張の一日。
4/25 土	13.0			朝早かったので雨が降る前に。夕方雨風が強くなることを考えて美はキャンセル、早々とプールへ。
4/26 日	10.0	アキレス練習会		Aさんの伴走。総会。今年は出席者少ないし静かなまま終わるかと思いきや・・・やはりあのお方が・・・、いい加減にしろ！という感じ。
4/27 月	8.0			半袖＋ジャケットで出かけたら美容院帰りの夜余りの寒さに、乗り換えの錦糸町で途中下車してロングTシャツを買って即着る。この寒さは一体・・。
4/28 火	21.0	13 8	Tさんの伴走＋α	朝は寒かった〜！手袋しなかったことを後悔、ベストでも寒いくらいだった。快体健歩〜小守。山用品のお店で超高価な○○を買ってしまった。
4/29 水	10.0			母を連れて温泉に行く予定だったが発熱で様子がおかしい。風邪だろうと医者に行くほどでもと言うので心配ながら妹と二人で行った。妹二人だけで旅行に行ったのは２度目だ、何だか不思議体験。宿題をかかえているカンジ。
4/30 木	5.0			直行で施設に行けば医者に行ったというので追いかける。肺は○、脱水症状の様で血液採取も上手くいかない程、点滴をして施設へ、以前7.７度あって全く別人の様。外壁塗装の見積もりがあるので帰宅したが今日は長い夜になる。
走行距離	301.0  km