月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	22.0	Tさんの伴走	12 10	出かける前にバナナを食べたらずっと胃が重かった、何でだろう初めてのこと。伴走終わったらそのままもう少し走ろうと思っていたが直帰。昨夜の台風でシュロの鉢が飛ばされ壊れたのでその後始末。その下にあったバラが折れ、車に擦り傷が・・・。さすがその時は凹んだが伸びすぎて動かしたくても動かせないでいた鉢だったからアラ、これって天の助けか？と思えて気分一新した。
9/02 水	4.0			とっても涼しい朝。何でしょうこれは。
9/03 木	10.0	母に会いに		同級生の親が亡くなりお葬式に。いつもニコニコしていた顔しか思い出さない。こんな風に人にいい印象で思われる人でありたいなと思った。母の後期高齢者保険の督促状が来ていたので次は銚子市役所へ、私が見落としていただけのことだった。母のところへ行ったら元気だった。昨日高熱を出してお医者さんに行ったと連絡があったので心配だったが点滴もせず抗生剤を飲んで解熱したみたい。家に帰って○○をする、と盛んに言うので別れがたかった。
9/04 金	0.0			東京出張のMと品川で飲む、5人集結。この仲間は楽しい。今日は乗り過ごさないようにと気を張って帰った。
9/05 土	21.0	バンバン練習会		M（ぶどうマラソンで伴走）と走る。ハーフの距離を走ると決めて良く走れていていいカンジだった。その後美容院→アートスポーツへ。アートのシューズ売り場は人であふれていてまるで混雑した電車の様・・・オドロイタ！ランニングする人がそれだけ増えたということか初めて見る光景だった。今までアシックス信奉できたがNBの４Eを買ってみた。これで何とか鶴岡いけるだろうか。もうひとつNikeのシューズも買った。Nikeだけは足に合わないと決めてかかっていたのかも知れない。
9/06 日	3.0			ゆっくりしよう！と意識した一日。ランニングに出かけたら何だか身体が重く反応しない。いいお天気だったけど歩いた。
9/07 月	3.0			珍しく目覚ましで起きなかった。Why??　よってちょこっと・・・、出かけただけよしとしよう。
9/08 火	6.0	Tさんの伴走		途中で太もも裏が痛くなり歩き出す。今日は最後の２０K走をと思っていたがままならず。私も眠気があったのでちょうど良かったかも。子守すぽ、背中の懲りがひどいけど悪くないって。。
9/09 水	0.0			昨夜飲んだ睡眠導入剤のせいか、起きてもぼお〜としていた。喉の渇きがスゴイ。いろいろ考えてやはりレースの前日飲むのは止めようと思う。
9/10 木	13.0	母に会いに		鶴岡前最後の走り・・って言ってもこの1週間思うように走れていない。プール朝一は物凄い混みようで驚いた若い人いないし・・。母は嬉しそうにしてくれた。最近入所した人が他人を揶揄する問題の人らしく母ともう一人がそのターゲットになっているという。テーブルを移っておやつを食していた、うまく解決して欲しい。
9/11 金	0.0			鶴岡の天気予報は雨で涼しそうだ、ウェアーを考えるなぁ。暑くなければ完走できない理由がなくなってしまう。
9/12 土	0.0	鶴岡へ		東京を発つ時は結構激しく雨がふっていたが鶴岡は大丈夫。開会式の1分スピーチから暖かい雰囲気に包まれて又ここにいる幸せを感じた。たみや旅館は今年15人くらいしかいないで寂しかった。
9/13 日	80.0	鶴岡100Kマラソン	9h00ｍ20ｓ	行く前からも走りの前半も完走モードでいた筈なのに72K でプッツンしてしまった。目いっぱい頑張っている→これ以上頑張れない→雨にぬれて寒い→もういいか。制限時間2時間も前に上がって体育館で丸くなっているのは気力のない証拠。走力のなさは気力のなさに通じると実感。走力気力が落ちてきている中で今年が最後のチャンスかと思ったがそれも果たせず。鶴岡には別の意識を持って臨むのがいい。鶴岡はいい大会！
9/14 月	0.0	夜行バスにて帰京		燕湯は月曜休みなので両国の江戸遊へ。ゆっくり食事をして会社へ、長い一日の始まりだ。R子ちゃんが亡くなったとのこと、驚きとショックと。入院していることも知らなかったものなぁ。合掌。
9/15 火	0.0			Yとランチ＠品川プリンスよく喋った、この会談は有意義だったと後で思うはず。時間が何とも中途半端で結局デパートへ。計測をして枕を購入、安眠できるか。九州物産展をしていたのであれやこれや買ってしまったが普段いつでも帰るものばかりだった。ユルユル気分。
9/16 水	0.0			ネットが悲しみに包まれている・・・、誰からも愛されたR子ちゃん、皆、妹のように感じたり、恋人の様に感じたり、娘の様に感じたり、大事な人と思っていたはずだ。何であんな奇特な子を神様は旅立たせるんだろうか。「私腰が痛いんですよねぇ」と言った言葉がぐるぐる廻っている。
9/17 木	13.0	母に会いに		母は元気だったが例のおかしな人の口撃で混乱しているようだ。母は止まらないほどよく喋る、きっと楽しいんだなと私は聞いている。母と一緒にいる時間はとても貴重で一緒にいられることに感謝する。このまま元気でいて欲しい。
9/18 金	0.0			R子ちゃんの追悼ランの話が出ている。まだ悲しみは続く。
9/19 土	17.0	バンバン練習会		M−ロの伴走。彼とは走りやすい。１０周。
9/20 日	27.0	アキレス合宿	柏の葉県民プラザ	午前３周（Jちゃん）＋午後６周（Kタン）。食事はまずかったが合宿では普段話せない人と話せたりなかなか有意義な時間を過ごした。ちゅうさんの語り＋アラカン集結のノミノミも楽しかった。
9/21 月	12.0	”	”	朝練２周（Oグリ〜）＋申告タイム２周（Sえちゃん）。30秒誤差はやはり入賞には遠いです。勧誘したSさんが楽しそうにしていてくれたのが嬉しかった。
9/22 火	10.0	母を迎えに		玄関を入ると家はいいなぁ、と言った。確かにそう言った。仏壇に向かって御詠歌をあげると詠いだしたが一節も覚えていないことに自分でも驚いていたみたいだ。でもこの日はクリアーで穏やかに過ごした。買物に行き早めにお風呂に入りビールも少し飲んだ。穏やかな時間が流れて私も幸せだった。
9/23 水	5.0	母を送る		お墓参り、車椅子での散歩、梅原さん家へ御参りー母は仲良しの梅原さんがよく判らないようだった。人が亡くなったことを教えたのがまずかった、それから混乱が始まってしまった。園に送っても暗い顔をしていたが、後はプロに任せてスッと帰ってきた。いつも別れはつらい。
9/24 木	0.0	写真撮影	代々木公園	ランナーズの取材で写真撮影withO。撮影だけと勘違いして走るつもりでいったが場所を変えてインタビューも。でもいろいろお話聞けて楽しかった。走る気力が失せて途中下車してジャイアンツ優勝セールへ。結局くだらないものを買ってしまった。
9/25 金	5.0			昨日からずっと悩んでいる、宮古島の代替伴走を頼まれたのだ。Yさんの依頼は断ったし行くならダブルで走りたいし障害者のアフターケアは出来ないし一日だけの休暇で賄うのは出来るかどうか・・・。
9/26 土	14.0			スッキリ〜！ずっと出来なかったお掃除を念入りに出来た。洗面所・トイレ・シンク・棚・・・やっぱり気分いいわ。お料理も丁寧に作る。こんなゆっくりまったりした時間を過ごすのもたまには必要なんだな。
9/27 日	10.0	アキレス練習会		Sえちゃんの伴走。他人の噂話ばかりするのはイヤだ聞きたくない、他人は何したっていいじゃないか！町内役員会があるので即行で帰る。夕方会費集めやはり1回では済まず。
9/28 月	0.0			睡眠障害か？何か原因があるのか？
9/29 火	18.0			Tさんの伴走のはずが・・・、その時だけ大雨降っているんだものなぁ。早朝から行く行かないで結局DNF、1時間送れで一人で走る。市役所へ行ったり諸々の用事をこなし料理作りおきをしスポーツクラブへ行きとあっと言う間の一日。
9/30 水	0.0			朝起きたら雨降りでやめる。雨でなければ300Kへ辻褄合わせをしたかったが・・・。又来年の鶴岡に向けて1年かけて頑張ろうか。
走行距離	293.0  km