月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0			日記も１週間毎のまとめ書きが定着してしまった。今月は鶴岡がある。サロマよりは走れるだろうか？体調がイマイチ自分で計れない。無事にスタートラインに立てますように。
9/02 火	7.0
9/03 水	8.0
9/04 木	13.0
9/05 金	0.0
9/06 土	18.0			久しぶりに家でゆっくり、掃除に勤しんだ。夕方早めに水泳に行ったら２コースしか開放されておらずスゴイ混雑、500M泳いで上がってしまった。
9/07 日	5.0
9/08 月	6.0
9/09 火	7.0
9/10 水	0.0
9/11 木	7.0
9/12 金	5.0
9/13 土	0.0
9/14 日	80.0	鶴岡１００ｋマラソン		今年は８０ｋで終わり、気力がなかったなぁと思います。５周目を殆ど歩いて６０ｋでリタイア申告、ビールを飲んで１時間横になる。まだ時間があるから走ってみたらと言われノロノロ、休んだからか坐骨痛も軽減、それから２周出来ました。鶴岡は年に一度の同窓会のような感じで出場者を１００人に制限しているからランナー・サポート皆と交歓出来る本当に楽しい大会。今年が最後というけれど何とか存続に向けて私達参加者も出来ることはやって行きたい。
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	8.0
9/22 月	8.0
9/23 火	23.0			Ｔさんの伴走。伴走から帰ってそのままマイコースへ。
9/24 水	0.0
9/25 木	8.0
9/26 金	8.0
9/27 土	5.0
9/28 日	13.0	アキレス練習会		Ｋさんの伴走。
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	229.0  km