月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	10.0	基本田園コース		クラブの走り込みには不参加、去年これでケガに突入だったので。ケガは完治したと思うが新たに腰痛発生、とにかく無理せず大事に行かねば。久しぶりのWeb団体戦、楽しみます。
10/02 火	0.0			母を連れて自宅へ。久しぶりのデパートは楽しかったようだ。私は何も出来ない一日。
10/03 水	16.0	かもめ→土合		鉢植えの後母と実家に戻る。18時半、多分初めての徘徊７分。自分の家に帰ると私の制止を振り切って自転車に乗って出たのを追いかける。帰宅後はとてもクリアーな受け答え。
10/04 木	36.0	茶畑→小浜→犬吠		母をデイに送ってからＬＳＤ。天気予報がいい方に外れて嬉しい限り。犬吠で海を見ながら暫しくつろぐ秋の海は静かでいいものだ。
10/05 金	5.0	家の周り		水着を忘れてスポーツクラブへ行ってしまった。いつもスッキリ気分のいいサウナも何もしていないと全くスッキリ感がないと発見。何でも動いてからの方が気分良し。走り出したが身体が重く×。
10/06 土	20.0	バンバン練習会	代々木公園	二重障害（聾盲）の女性を伴走。きっちり3周してエードｘ４、何とか出来た。普段一人ではこんな早めには走らないのでいい練習になったわい。手話通訳の方と話が弾む。☆治療院
10/07 日	42.0	夢舞いマラソン	東京めぐり	夢舞いマラソンを走った。毎年その時の話題の場所を廻って42キロの東京観光コースは楽しくない訳はない。今年は二重障害（盲聾）の女性を伴走した。私は手話（正確には盲聾なので触手話なのだが）が出来ないが今日は偶々ランナーである手話通訳さんが一緒に走って難を逃れた。走るのは問題ないのが判った、サインを決めておけばいいのだから。問題はエードに入った時や話したい時・・・やっぱり手話習おうと強く思ったが果たして堅くなった頭にはどうなるか、やるかやらないかDotch? な〜んてネ。「前へ！」と気を抜かない彼女に大いに力を貰った。
10/08 月	0.0			今日は走らないと決めた。サスガ疲れがあるな。ジム後実家へ。
10/09 火	19.0	猿田→見広→長山		母に「ランニングしてくるネ、○時頃帰るからネ」と重々言って出かけたがその間何度も妹のところに電話があったという。帰ってきたら自分の家に帰るのだと荷物を４つも作っていた。・・・・。
10/10 水	0.0		四谷小学校訪問	アキレスのイベントで小学校訪問。８０名の１年〜６年生にアイマスクをして盲導犬体験＋ロープで伴走（歩）をしてもらう。自分も伴走をしてから街でスッと人に声をかけられるようになったことを想っても子供の体験学習の大切さを実感した、参加出来て良かった。子供達の元気さ無邪気な質問はそのままこちらの力になった。が、帰宅したら寝不足も手伝って何もする気なしでNo Run Day何日目じゃ！
10/11 木	20.0	鷹の台→総合公園		実家へ帰る前に、昨日走れなかった分と思ってなんとか走れた。ジムへ行く時間なし。グループホームへ体験宿泊。そういうところへ行く気のない母を拉致する訳にも行かず取りあえず慣れてもらおうとケアマネと計画して一緒に泊まる。が、７時に食事が終わってから秋の夜長・・・、私も９時に寝てしまった。
10/12 金	14.0	かもめ大橋		母にすぐ帰ってくるネと朝食を前にして帰宅。母は昨夜はホテルに泊まっている感覚だったからスンナリ泊まったようだ。ランに出て気分爽快救われる。途中札所廻りで歩いている方に遭遇、スペインの巡礼地廻りから始まって四国８８カ所等いろいろなさっているとか、又勇気をもらったなぁ。
10/13 土	20.0	千城台→御殿→吉岡		金木犀、アカシア、花水木を植樹。夏の不手入れが災いか木が枯れていく。久しぶりのジム気分良く泳げた。
10/14 日	0.0			まだトライアル中？のグループホームの運動会に参加。こんな楽しいんだから来年も来たいと言う、その瞬間は楽しいのだ。その後はずっと病院にいると思っている母と一緒に泊まる。どうなるか、どうするか？
10/15 月	11.0	実家→妹の家		母は今日から１週間一人で泊まる練習。しかし家へ帰ると実力行使しているという連絡に妹と実家で待機しながら気持が押しつぶされる想い。
10/16 火	20.0	かもめ→波崎		つまらないコースだったし途中から雨に降られた。臑に違和感。母のことが頭から離れず何も手につかない。
10/17 水	0.0			臑に痛みがあるので暫く走らない。前と同じ轍かと不安。母を迎えに行き実家で妹と３人で朝食、家で３人で食事が出来る普通のことが涙がでる程嬉しい。病院午前中かかる。母をお風呂に入れて夕方ＧＨへ送り、夜自宅へ戻る。
10/18 木	0.0			美、やっと綺麗になれた。大掃除少しずつ。臑か？膝か？特定出来ない痛み。
10/19 金	0.0			３ヶ月ぶりの小守Ｏ先生。状態は悪くないが上半身が硬いストレスだろう。１０月に沢山走るのは危険なのだとか、身体が寒さに追いついていないという。
10/20 土	0.0			親友Ｙちゃんの一周忌を昔の仲間で偲ぶ。もう１年経ったのかという感慨、３０代に遊んだ仲間、皆変わらずいい歳を重ねている。
10/21 日	5.0	タートルマラソン	Ｙさんの伴走	Ｙさんも靱帯を痛めた後の復活ランなのでどこまでいけるかというラン。結局5キロまで走って後半は歩いた。私は走り出してすぐ臑膝がヤバイなと感じたので正直5キロでホッとした。どうするか？
10/22 月	0.0			実家へ。妹と一緒に母を迎えに行く。
10/23 火	0.0			母と3人でショッピング＋ランチ、こんな時間がずっと続いて欲しいが・・。
10/24 水	0.0			いざＧＰに帰る段になって母は強力に反抗してきた。ここは自分の家だ、私はどこにもいかない、ここを守る・・・。今日の母はとてもクリアーだったし、たった10％のクリアーな部分が強力に自分を支えている。3時間かけて説得して送り一人実家で過ごす。母のいない家は寂し過ぎる。
10/25 木	0.0			朝6時実家を出て帰宅。気が抜けて暫く何もする気が起こらず。
10/26 金	0.0			☆治療院。痛みがあるのは良くない証拠。何やらプクッと腫れがある。
10/27 土	0.0			台風により一日中風雨強し、玄関前のシュロの鉢植えが飛ばされて車ドア直撃！照明器具取り付けに半日要す。
10/28 日	0.0	手が沼エコマラソン応援		手が沼エコマラソンDNS。Ｋちゃんの代理出走も諦め、痛みのある時は走らないと決めた。本当に大きなレースになったものだ、沢山の知り合いに出会えた。アフターはいつものＹ邸大盛り上がり。
10/29 月	0.0			午後実家へ、妹と一緒に母を迎え。母は旅館にいると思っていてお勘定をしてねと言う。自宅に帰るとやはりとても嬉しそうだ。
10/30 火	0.0			母と鳴子温泉へ。母の願いを叶える為＋自分の行きたかった所。でも千葉からは遠い、今日は行くだけ＋温泉のはしご。鳴子はゆっくりじっくり歩き廻りたい温泉場だった。
10/31 水	0.0			観光タクシーで紅葉の名所3カ所廻り、紅葉まっただ中で綺麗だった。帰りのローカル線辺りから母の様子がおかしくなって来て、帰宅時は錯乱もピーク、ナント電車が自宅と想っているのだ。今月の総括。前半ダッシュは良かったが何で臑痛が出たか判らず未だ解決せず、前へ進みたい！
走行距離	238.0  km