月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0		水泳	朝食後帰宅。午後職安なので書類作り。日中のジムにも慣れた。鶴岡まで１０日！
9/02 土	22.0	07:30 千城台方面		カラリと晴れた気分いいお天気。快調に走れた。布団干し後Ｙちゃんを見舞う。
9/03 日	20.0	06:10 ほぼ同じ	水泳	一日中大掃除、やっと実行ということ。ラン快調！
9/04 月	0.0			実家日帰り、母の病院。「おばあちゃん、今何歳ですか？」「６０歳です」実家を立て替えたのがちょうど２０年前。主治医曰く「多分その辺にいるのでしょう。」ケアマネは「大分進んでいますよ、１人にしない方がいいと思います」
9/05 火	10.0	若葉台		昼Ｍさんと新宿。家でも出来る仕事の紹介というので行ったが・・・。私にはムリ！小守Ｏ先生。テーピングが生きたかも、でも走る時だけ。いい筋肉になってきましたと。夜は久々都会のデｨナー
9/06 水	7.0	めいわ		母を電車で来させた。「四街道」をしっかり覚えて来ることが出来た。本の半年前は普通にしていたことなのに・・・。でも言っていることを聞いているとよく来れたと驚く。
9/07 木	7.0	めいわ	水泳	母は動きたいのだ、働きたいのだ。私の家で何もすることがないのが苦痛なのだなと思う。やはり２泊が限度。デパート後ジムへ。母が６０分のマッサージへ行っている時が自分の時間。プール→サウナ。昼のサウナは主婦でイッパイ、トドの楽園なり。
9/08 金	0.0			母を電車に乗せた。来るよりも帰る方が易いと判断。多分最後になるかＹちゃんのお見舞い。もう話は出来なかったが私が来たと判って笑顔を作った。何か言いたいのだが判らず手のひらに何か書いているがそれも判らず。しみじみご主人と話した。人が死ぬのはつらい。
9/09 土	5.0		鶴岡へ	懐かしい鶴岡、猛烈な暑さ。開会式はいつもの全員スピーチ、楽しからずや。2度目で顔と名前が大分一致する。3人部屋。
9/10 日	90.0	鶴岡100キロマラソン		暑かった〜！あんな暑さは多分初めての経験かも。高温多湿の中にいるとああなるのかという思い。スタート後２周は順調、4周目ではＣステで靴を履いたまま横になり、今度は本部までの3キロの間に足がもつれて何度も転びそうになる。多分軽い熱中症とのこと。体中を氷で冷やして休み、5周目は走れず歩くだけ。50キロ終わって一度はリタイアを決意して長い時間休む。「そうだ、ビールを飲もう！」これが正解でとても大きな力になって60キロから蘇って走ることが出来、各エードに全て寄るものの歩くことなく頑張れた。午後から涼しくなったこと、雨が降ったこと等条件はあるものの、なるほどウルトラは蘇ると実感。閉会式も又楽し！
9/11 月	0.0		帰宅	昨日と打って変わって涼しい朝。午前中市内散策後Ｄホテルで食事。1年のお楽しみが終わってしまった。Ｙちゃん昨夜亡くなったとのことで秋葉原のロッカーに荷物を入れて家まで行ってきた。苦しさから解放されて安らかな顔だった。合掌。
9/12 火	0.0			実家往復の１日。母は元気がない。帰宅後ぐったり、何故そんなに頑張る？と自問自答。
9/13 水	0.0			Mさんが「家でも出来る仕事を紹介する」とのことで新宿で会う。結局セールスのことだったので断ることに。私の経験を知っての紹介と思った自分が甘いかも。
9/14 木	0.0		Ｙ通夜	Ｙちゃんのお通夜、一体何人の人が参列していたのか。生前のその人の生き様が一目瞭然なのが多分お葬式なのかも知れないなとボンヤリ考えていた。泣いた、寂しい。
9/15 金	0.0		Ｙ葬儀	泣いた、悲しい。人間は生きている間のことだ、一生懸命生きよう。最後まで生きることに必至だったＹちゃんのそれが贈り物かも知れない。
9/16 土	5.0	アキレス合宿		合宿なのにこの距離？？今回は幹事なので裏方に徹した。朝８時半にホテルに着いてから夜中までＫさんと動き回った。申告タイムレース中応援しながら走る。今年もＫシスターズ＆Ｆランナーズの皆さんのサポートが有り難い。宴会飲料オドロキの金額で頭痛し。
9/17 日	19.0	”２日目	早朝練習＋若洲海浜公園	昨夜２時頃まで飲んでいた筈の面々も早朝練習に参加、これも驚いた。若洲海浜公園までのラン、ここが東京とは思えない景色だった。終わってサポートの皆さんとお弁当、雨も降らず無事終えてホッとした。ＫさんＹさんが水族館へ行くというのでガイド役、本心は直帰したかったが。家へ帰るとドッと疲れが・・実際１００キロ走るより疲れた。
9/18 月	0.0			雨降り、今日くらいのんびりしよう！合宿事後処理＋電話連絡もうこれで終わりだ〜。去年は充実感があったのに今年のこの疲れは何なんだ。グで癒し。
9/19 火	17.0			晴天。大洗濯布団干し。夕方自宅を出て実家へ。母の元気がない。
9/20 水	0.0			今日も秋晴れ気分良し。しかし何をする気も起きず１日中ダラの局。妹一家と夕食、母はとっても楽しそうだった。やはり人がいっぱいいた方がいいのか。
9/21 木	10.0	かもめ大橋		早朝のラン。母の捜し物に翻弄されるもヘルパーさん来宅時に網戸洗い開始。一日中大掃除。母は私を時々自分の伯母さんと錯覚するという。
9/22 金	12.0	鷹の台＋田園コース		朝４時起きで帰宅。まだ明けない街を疾走する気分は最高なり。帰宅後ラン。今日は自分のお楽しみだけの一日、嬉しい。美at王子→小守at新宿→グルメat白金台。久しぶりに都会の雰囲気を味わった。
9/23 土	22.0	バンバン８耐	代々木公園	１０時から４時間だけ参加。お初の方に伴走指導、私もエラクなったもんだ。バンバンは気楽だから人が集まるのかも、シブジャガの人柄か？嬬恋の拓郎よかったなあ、あれは正に青春！あの頃は結婚するかしないかで悩んでいたなあ、結局したんだけど・・。
9/24 日	20.0	アキレス練習会13＋東京駅まで7	代々木公園　　　　　水泳	２日連ちゃんで代々木へ、多分初めてのこと。Ｋちゃんの伴走、昨日私が伴走した時はもう疲れていたのか今日は力強い走りだった。ガイド不足。母と向かい合い中でランニングで出かけられるのがとても活力になっている。ランニングしていて良かったなあと思う時間だ。久しぶりにジムへ。
9/25 月	10.0			母が着く前に。お天気が良かったので養老渓谷へドライブ＋温泉。
9/26 火	0.0		水泳	母は私のところではすることがなくて辛そうだ。自分のやりたいように動きたいのだな。
9/27 水	5.0		大雨風台風並夕方晴	母を送って道の駅で妹と待ち合わせ。母を妹に託してトンボ帰り、少し心が痛むが自身のストレス解消法。
9/28 木	25.0		佐倉	何も予定のない一日、こんな日を待っていたのにやはりつまらないものだ。４時間半の散歩、コスモス公園に出くわす。
9/29 金	10.0		水泳
9/30 土	20.0	バンバン自主トレ	Ｙさんの伴走	ＭＬでＧ不足を知り急遽代々木へ。少人数だったが楽しかった。
走行距離	336.0  km