otedama
地域 : 兵庫
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
<2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。
2013/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 月 | 0.0 | |||
4/02 火 | 0.0 | |||
4/03 水 | 0.0 | |||
4/04 木 | 0.0 | |||
4/05 金 | 4.5 | 白川 |
0:32:00 |
|
4/06 土 | 0.0 | |||
4/07 日 | 14.0 | 太平の湯 |
1:50:00 |
|
4/08 月 | 0.0 | |||
4/09 火 | 6.0 | フィットネス |
||
4/10 水 | 0.0 | |||
4/11 木 | 5.0 | |||
4/12 金 | 5.0 | |||
4/13 土 | 0.0 | |||
4/14 日 | 7.0 | 白川台 |
49 |
|
4/15 月 | 0.0 | |||
4/16 火 | 5.0 | 白川台 |
朝ラン |
|
4/17 水 | 10.0 | 県立美術館 |
1:14:00 |
なぎさ温泉周辺 3週 |
4/18 木 | 0.0 | |||
4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 0.0 | |||
4/21 日 | 42.2 | 第3回徳島マラソン |
5:57:00 |
昨年と打って変わって天気がよかった。出発時は曇天でしたが途中では日差しが出てきました。5時間30分を目標にしていましたが届かずでした |
4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 0.0 | |||
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 0.0 | |||
4/27 土 | 10.0 | 鴨川で |
||
4/28 日 | 0.0 | |||
4/29 月 | 13.0 | しあわせの村 |
1:36:25 |
4周 |
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 121.7 km |