2013／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 13.1 | CP, CT. ST |
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| 7/03 水 | 15.5 | CP |
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| 7/04 木 | 25.6 | CP |
LSD |
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| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 24.0 | ボブさん送別ラン。 |
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| 7/07 日 | 20.5 | CP |
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| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 15.5 | CP, CT |
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| 7/10 水 | 11.9 | CP,CT, ST |
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| 7/11 木 | 7.5 | SP45分、Gym-ER-79St-CP-Gym |
雨模様で久しぶりのスピニング。 |
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| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 43.8 | 5Ave(Uniqro)-CP-110st-GWB-Shakariki-GWB |
初ポリスステーション。えびさんとチャットラン。 |
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| 7/14 日 | 20.0 | CP6MX2 |
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| 7/15 月 | 0.0 | |||
| 7/16 火 | 16.7 | CP |
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| 7/17 水 | 14.7 | CP, CT |
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| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 12.7 | CP, CT |
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| 7/20 土 | 9.0 | Teterboro Airport5K |
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| 7/21 日 | 21.2 | APT-FMP-APT |
Q10K応援 |
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| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 14.4 | CP, CT |
SX6 |
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| 7/24 水 | 15.5 | CP, CT |
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| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 17.0 | CP |
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| 7/27 土 | 35.6 | CP20MTune-up#1 |
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| 7/28 日 | 0.0 | |||
| 7/29 月 | 16.5 | CP, CT |
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| 7/30 火 | 17.8 | CP, CT |
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| 7/31 水 | 14.7 | CP, CT |
400キロ到達！ |
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| 走行距離 | 403.2 km | |||